Предупреждена — значит вооружена: 6 причин, по которым ты можешь поссориться с ним во время праздников

«Когда у вас сложные отношения с семьей вашего супруга, любой комментарий — и ваш, и его родственников — может быть воспринят как попытка задеть или оскорбление», — говорит семейный психотерапевт Бекки Ветстоун. Она советует спокойнее реагировать на чужие реплики и тщательно взвешивать свои слова, а также помнить, что в таких конфликтах следует всегда становится на сторону партнера.

Случалось ли тебе предвкушать подарок от мужа, а потом открыть коробку и обнаружить в ней гель для душа и сертификат в супермаркет? По мнению психолога Энн Кроули, чувствовать в такой ситуации разочарование и обиду совершенно нормально.

«Вы должны знать друг друга достаточно хорошо, чтобы уметь выбирать презенты, которые по-настоящему радуют. Объясните своему партнеру, что подарок для вас — это знак привязанности, и не стоит относится к его выбору легкомысленно», — говорит она.

Деньги очень часто становятся больным местом в отношениях, и праздники лишь обостряют споры из-за них. «Разница в вашем подходе к расходам становится особенно очевидной во время покупки подарков и организации отдыха. Избежать этой проблемы можно, если вы заранее договоритесь со своим партнером о бюджете, которого будете придерживаться», — говорит психотерапевт Курт Смит.

Мы всегда возлагаем на праздники большие надежды, и нередко они у супругов оказываются разными: например, ты хочешь как следует отдохнуть, он — встретиться со всеми друзьями. «Возможности поссориться во время зимних каникул из-за планов воистину безграничны. Но такого рода проблемы можно предотвратить, если вы несколько раз проговорите ваши ожидания от предстоящих выходных», — говорит Курт.

Даже если вы ровесники, выросшие не просто в одном городе, а в квартирах друг напротив друга, у каждого из вас могут быть свои традиции встречи Нового года. «Иногда они несовместимы, и тогда одному человеку приходится жертвовать своими привычками. Нельзя, чтобы это всегда был кто-то один — вы оба должны быть готовы попробовать что-то новое», — считает семейный психотерапевт Элизабет Джой Ламотт.

Во время каникул особенно важна забота о себе. Если ты чувствуешь, что после очередной встречи с родственниками или развлекательного мероприятия устала, скажи супругу, что завтра ты пасс и никуда не пойдешь.

«Выходные — это не челлендж, во время которого нужно обойти как можно больше мест или принять у себя всех знакомых. Ищите компромисс, который подойдет вам обоим», — говорит психолог Алисия Кларк.

В конечном итоге, добавляет Алисия, именно ваше понимание, что надо планировать всё вместе и искать варианты, которые устроят вас обоих, и является ключом к идеальным каникулам, которые будут веселыми и в то же время позволят вам как следует отдохнуть.