Оказывается, люди, которые состоят в счастливом браке, реже болеют раком, простудой и сердечными недугами. Последние исследования показали, что причина кроется в прикосновениях.
Ученые Цюрихского университета предложили ряду женщин, довольных своим браком, пройти тест в присутствии жюри. Те испытуемые, которых мужья перед проверкой ободрили лишь вербально, показали высокий уровень гормонов стресса. А счастливицы, чьи мужья сделали им легкий массаж шеи и плеч, прошли испытание гораздо спокойнее.
Постоянные прикосновения любимого человека повышают в крови уровень кортизола, ответственного за стрессоустойчивость. У тебя есть шанс проверить это на себе: если на работе приходится нелегко, попробуй чаще обнимать своего любимого. Вот увидишь, ты станешь гораздо проще и спокойнее подходить к стрессовым ситуациям.
Что скрывается за объятиями
Каждое твое объятие или прикосновение к любимому может нести уникальный позитивный заряд или все посылы одновременно:
18+
Почему нам нужны прикосновения
Постоянные тактильные контакты — залог не только здорового брака, но и здоровья супругов в буквальном смысле.
- я люблю тебя, ты самый важный человек в моей жизни
- я доверяю тебе
- я принимаю тебя таким, какой ты есть: в мятой пижаме, с повышенным уровнем холестерина в крови и одержимостью компьютерными играми
- я ценю все, что ты для меня делаешь
- спасибо за то, что ты не просто мой возлюбленный, но и друг
- я всегда помогу тебе
Прикосновения: инструкция по применению
- чаще держитесь за руки, как наедине друг с другом, так и на публике
- разминайте друг другу шею и плечи
- садясь рядом, придвигайтесь как можно ближе друг к другу
- клади руку на плечо или ногу любимому
- слегка приобнимайте или буквально сжимайте в объятиях друг друга