Как сделать мужчине массаж: пошаговый видеоурок от массажиста

Лучший способ превратить твоего милого в ласкового котика — сделать ему массаж. Поэтому мы попросили массажиста рассказать и показать нам, как правильно это делать. Чтобы милый мурчал, а не пытался спрятаться под кровать. Не благодари.

GettyImages

Мы попросили Альмиру, массажиста фитнес-студии и салона красоты FIT & BEAUTY, рассказать и показать нам, как правильно делать массаж.

Шаг № 1: создай расслабляющую обстановку

Можно даже не начинать, если в комнате горит яркий свет (привет, ассоциации с врачебным кабинетом!), из окна дует морозным воздухом вперемешку с сигаретным дымом (привет, сосед, мы тебя всегда ненавидели!), а из кухни доносятся бубнеж телевизора и возмущенные вопли некормленного кота. Расслабиться в такой обстановке совершенно невозможно, а значит, ты напрасно потратишь время и силы. Приглуши свет, зажги аромалампу и позаботься о том, чтобы в комнате было достаточно тепло. Можно включить тихую музыку.

Шаг № 2: отправь милого в горячий душ

Вода сделает часть работы за тебя: улучшит кровообращение и расслабит мышцы.

Шаг № 3: выбери подходящее массажное масло

Это обязательно: массаж «на сухую» руками непрофессионала — занятие, тяжелое для тебя и мучительное для него. Крем, скорее всего, тоже не подойдет — он слишком быстро впитывается. Выбирай масло без резкого запаха. Если под рукой нет масла для массажа, детское вполне подойдет.

Шаг № 4: не забудь одеяло

Те части тела, которые ты будешь массировать позже (или не будешь вообще), нужно укрыть. Холодные пятки мало способствуют расслаблению, знаешь ли.

Шаг № 5: соблюдай технику безопасности!

Шаг № 6: удели внимание мышцам спины

Шаг № 7: не забывай про ноги!

Шаг № 8: заканчивай массаж правильно!

Ну, ты сама знаешь как, правда?

Кстати, к Альмире можно записаться. И к тому парню, которого она массирует, — тоже!