Как флиртовать в спортзале: 7 полезных советов

Сексолог и семейный психотерапевт Шелби Террелл считает, что дело не только в том, что у вас есть общее хобби, но и в том, как оно на вас действует. «Физическая активность высвобождают эндорфины и заставляют работать ряд гормонов, благодаря которым у вас поднимается настроение и усиливается либидо — всё это отличный фон для знакомства», — говорит она.

Конечно, флирт в спортзале не лишен рисков. Не хочешь попасть в неловкую ситуацию? Лови дорожную карту, которая поможет сделать всё правильно.

Постоянно ловишь на себе взгляд мужчины? Замечаешь улыбку на его лице, когда проходишь мимо? Понимаешь, что он ищет повод поговорить с тобой — например, спрашивает, как долго тебе еще будут нужны гантели, хотя они явно слишком легкие для него? Бендори уверена, что это скрытые признаки того, что он не против пофлиртовать.

«И, наоборот, если кто-то избегает зрительного контакта, отходит, когда вы рядом, или отвечает коротко и вежливо, вероятно, он не заинтересован, и это сигнал к тому, чтобы двигаться дальше», — говорит Сабрина.

В спортзале большинство людей предельно сосредоточены на правильной технике выполнения упражнений, и поэтому худшее, что можно придумать — это попытка завязать разговор, когда он, например, приседает. (Посещение травмпункта — не лучшее первое свидание!)

«Любое время, когда человек пытается сконцентрироваться, задыхается и тем более выполняет упражнение, будет неподходящим. Начните разговор в начале занятия, между подходами, у кулера с водой — это может быть подходящим моментом», — советует Бендори.

Возможно, тебя очень впечатляют ягодицы мужчины, но не стоит начинать знакомство с этого. «Одна из самых распространенных ошибок, которые люди совершают при флирте, — это чрезмерная сексуализация, — говорит Террелл. — В спортзале она обычно выражается в высказываниях о теле, которые чаще отталкивают, чем вызывают симпатию».

Вместо того чтобы рассматривать флирт как быстрый путь к сексу, Шелби предлагает воспринимать его как возможность вызвать улыбку или проявить дружелюбие. Вот несколько фраз, которые можно использовать:

Как и наращивание мышечной массы, создание атмосферы требует времени. «Старайтесь не торопиться, — говорит Террелл. — Чтобы установить связь, вам может понадобиться несколько разговоров. Это даст время понять, привлекает ли вас не только внешность. И помните: большинство людей считают, что романтический партнер должен быть еще и другом».

Если у тебя состоялось несколько разговоров, и ты понимаешь, что хочешь вывести отношения за пределы спортзала, Террелл советует выражаться предельно ясно. «Избегайте предложений позаниматься вместе — они слишком расплывчатые и непонятные. Попробуйте сказать: приятно поболтать здесь, но я бы с удовольствием выпила с тобой кофе, если ты не против», — советует сексолог.

«Часть их работы заключается в том, чтобы быть дружелюбными с посетителями — не стоит принимать это за личный интерес. Если инструктор помнит ваше имя и здоровается с вами, это значит лишь то, что он хорошо справляется со своими обязанностями», — говорит Бендори.

Если ты заинтересована в тренере, она советует действовать осторожно и уважительно. «Не ставьте их в неловкое положение, не начинайте разговор во время занятия, перед группой или клиентом. Дождитесь, когда инструктор будет свободен, и предложите выпить кофе, дав ему возможность согласиться или отказаться наедине», — говорит Сабрина.

«Дело не в вас, а в том, что происходит в жизни человека. Так что, получив отказ, поблагодарите за честность, продолжайте появляться в спортзале, здоровайтесь, улыбайтесь и не позволяйте одному "нет" подорвать вашу уверенность в себе», — говорит Бендори.