Как полюбить себя: 5 фраз, которые помогут тебе это сделать

Давай начистоту. Социальные сети, конечно, украшают человека, но скольких подруг можно назвать настоящими, честными красавицами? Немногих! Остальные – милые, симпатичные, славные, интересные или просто фотогеничные. Но каждая под любым выложенным селфи непременно получает «тыкрасавицу», «тысупер» и кучу эмодзи-восторгов. Это называется дружеской поддержкой.

Себе в зеркало мы мрачно транслируем следующую мысль: «Дорогая, ты сегодня не очень». Мешки под глазами, платье висит, волосы не лежат, в груди хотелось бы С, в талии – S». Чтобы как-то отвлечься, заходим в Интернет на страничку знакомой и хвалим её. Ей, может, тоже не мешало бы похудеть, сменить гардероб или ракурс. Но для нее у нас находятся приятные слова, которые было бы неплохо приберечь для себя, ведь они нужны нам куда больше, чем лицу – ботокс, а попе – пилатес.

Чужие мечты вызывают в нас больший энтузиазм, чем собственные. Коллега хочет переехать? Ура! Конечно, все будет отлично. Найдет стажировку, подберет жилье, откроет успешный бизнес. Она же талантливая. И умная, и вообще волшебная. Надо срочно об этом сказать, пока не загрустила, испугавшись перспектив.

А что происходит, когда тебе хочется перемен? Да хотя бы когда мечтаешь уйти с ненавистной работы, до которой маршруткой добираться дольше, чем самолетом до Лондона? Мы включаем режим «Ой, нет!» и ноем: «Не смогу-у-у, не найду-у-у, я и сюда-то чудом устроилась, здесь иногда все-таки платят, а маршрутка – это даже стильно, там елочкой пахнет и поют "Я уеду жить в Лондон". И вот мы уже рисуем печальную рожицу на оборотной стороне резюме и решительно отправляем его в шредер. Нет бы сказать воодушевляющее: "Ты справишься! Вот отличная вакансия, как раз для тебя!" – и налить себе бодрящего чаю, чтобы в нем растворились мысли о маршрутке и собственном несовершенстве.

Вы с подругой договорились встретиться, а у нее изменились планы. Свалился неожиданный проект на работе, мужчина, который целый год собирался, все-таки позвал на свидание. Ну или просто она устала, нет настроения, хочет домой – в плед и спать.

Что тут скажешь? «Ничего страшного, потом как-нибудь!» – заверишь ты ее и спокойно поедешь домой. А в следующий раз все наоборот: это у тебя аврал, насморк, холодное, не по погоде, пальто или новые сапоги, которые жмут при каждом шаге, и вечером выходит финальная серия любимого сериала, а ты об этом только что вспомнила. Что ты скажешь себе? «Ничего страшного»? Как бы не так! Ты вообще говорить не можешь, потому что, хромая и постанывая, тащишься на встречу в треклятых сапогах и с тоской думаешь, что финал сезона придется завтра изучать по спойлерам в Интернете. А ведь подруга бы легко вошла в твое положение. Вот и ты войди – и отправляйся в тепло и комфорт, к любимым героям и хеппи-эндам. Будет что обсудить на следующем (добровольном!) девичнике.

Интересная закономерность: бывший подруги – всегда пустой, никчемный человек, не стоящий ее слез. Не оценил, не понял, сам во всем виноват. Следующий!

Твой экс – лучший человек на Земле, о котором нужно рыдать под грустную музыку с перерывом на поздние ужины с плохим вином. Следить за ним в соцсетях, рассматривать совместные фотографии (Он их удалил? Еще вина!), ночью писать «Привет», а потом выходить на второй круг рыданий, потому что он прочитал, но не ответил.

В общем, ее бойфренд потерял, а твой тебя якобы бросил. Она – чудо, а ты сама виновата. Ты, конечно, хороший друг и всегда на ее стороне. Так вот, иногда в аналогичной ситуации полезно оказываться на своей. И помнить, что ты тоже чудо – настоящее и очень важное.

Отложить все дела во имя дружбы – легко! Бедняжке же грустно после разрыва. Или она засиделась с ребенкоми хочет выйти в люди, пока свекровь согласилась ее подменить. Или переезжает, а в твой багажник как раз влезают ее диван и 14 шиншилл.

Для других почему-то принято стараться. Гостю никогда не дадут бутерброд из черствого хлеба, не предложат несвежее постельное белье, которое лень поменять. А на себя жалко времени и сил. Можно же и так обойтись, по-простому. Даже новые тапочки всегда достаются гостям. А первый блин комом и остывший кофе – хозяйке, хотя именно ей полагается горячий, ароматный, с нежной пенкой. Предложи-ка себе его и выпей в тишине и благости!

Мы позволяем своим друзьям быть просто людьми – нормальными, неидеальными. Одна твоя подруга постоянно опаздывает, другая нудновата, третья болтлива. Ну и что! У них есть много прекрасных качеств. Мы ценим, прощаем и любим их такими, какие они есть. Вот бы с собой так, а? Если полюбить пока не очень получается, то попробуй хотя бы подружиться.