Как отличить хорошего психолога от шарлатана: зацепки, которые выведут его на чистую воду

«За приворот мужа к жене 50 рублей. Прохорова, идите домой. У меня после работы трансцелдентальное состояние. Ваш муж теперь будет сидеть рядом как привязанный».

И конечно это гротескное отражение реальности, но ... в каждой шутке только доля шутки. Многое с тех пор поменялось, но шарлатаны с помощью разных приемов и по сей день, как описал Даль в своем словаре, «дурачат и обирают людей».

Как-то на прием ко мне попала одна дама, ранее посетившая «психолога-астролога в пятом поколении». Да, это не шутка. Именно так и позиционировала себя «специалист в области психоастрологии». Не имеет смысла пересказывать всю историю, но вот концовка чуть не оказалась печальной. У женщины на фоне длительного стресса начало развиваться тревожно-депрессивное расстройство. И если бы она не начала принимать лекарственные препараты, все могло бы закончиться печально.

Так как же быть: как отличить реального специалиста от человека, выдающего себя за такового? Рынок подобных услуг сегодня велик и, к сожалению, все больше востребован. Прикрываясь психологией и психотерапией, разномастные «специалисты» ведут себя порой как ярмарочные зазывалы.

«Только у нас вы обретете свободу от предрассудков и поймете свой смысл жизни», «Научу, как манипулировать мужчиной», «С помощью звездной карты и анализа психотипа помогу заработать деньги». Можно продолжать еще долго, но главное, что связывает всех подобных гуру, —это примитивное желание заработать на человеке, обратившемся с серьезной проблемой, со страданием и непониманием, что делать дальше. Нашим пациентам все труднее делать выбор, ведь рынок специалистов сегодня очень велик.

Идя к специалисту в области психического здоровья, человек будет говорить о собственных переживаниях, чувствах, сомнениях, раскрывать собственную душу. А это, согласитесь, совсем не просто. Культура обращения за подобной помощью находится еще только в стадии своего развития. Бытует мнение, что лучше поделиться с подругой или другом, чем идти к незнакомому человеку. Как написали в своей книге «Клиническое интервью» Джон и Рита Соммерс:

«Психологическое консультирование – это особая ситуация. Мы встречаемся впервые. Вы меня не знаете, я не знаю Вас. Первая встреча психолога и пациента – это возможность узнать больше друг о друге. Моей целью является желание помочь разобраться в проблемах, с которыми Вы столкнулись. Первая встреча позволит Вам увидеть и почувствовать мой подход к пациентам и определить, удобен ли он для Вас. У Вас могут появляться разные вопросы, не стесняйтесь, спрашивайте все, что Вас интересует». Согласитесь, очень просто и доступно».

Опираясь на вышесказанное, приведу лишь несколько рекомендаций по выбору своего специалиста.

Начни с образования специалиста, к которому собралась обратиться. Повышает ли он свою квалификацию, прогрессирует ли он личностно. Психология и психотерапия — это довольно динамично развивающиеся отрасли науки и практики.

Специалист в области психического здоровья не может стоять на месте. Ему необходимо совершенствовать не только свои академические знания, но и практические навыки. Он стремится использовать новые и современные подходы в области оказания психологической и психотерапевтической помощи.

Не стесняйся интересоваться, проходит ли твой специалист супервизии и личную терапию. Это важный фактор в работе психологов и психотерапевтов. Следует обратить внимание на опыт работы и сроки пребывания в профессии. Это не всегда является ведущим критерием, но обращать внимание на данный факт все же стоит.

В настоящем существует много школ как в психотерапевтической, так и психологической помощи. Есть краткосрочные терапии, есть долгосрочные. Но главное, что квалифицированный специалист никогда не скажет тебе на первом приеме — «мы решим эту проблему за 1-2 сессии». Моментального излечения не бывает, так как все мы разные, способ и скорость восприятия у нас тоже отличаются.

Уточняй, пользуется ли твой специалист различными сертифицированными методами психодиагностики. Задача специалиста не взять ответственность за решение твоих проблем на себя, а помочь разобраться в том, как это лучше сделать самостоятельно. Ведь психолог или психотерапевт не всегда будет рядом. Он не может и не должен исполнять роль твоего «костыля».

И в заключение помни, что любой психолог или психотерапевт прежде всего человек. Поэтому обрати внимание на свои первые ощущения от консультации. Бывает так, что специалист соответствует всем вышеперечисленным параметрам, а необходимого контакта и пользы от этой работы не будет.

Важно обращать внимание на человеческие качества специалиста: наличие у него эмпатии, внимательности, доброжелательности. Говорит ли с тобой специалист на понятном, человеческом языке. Ведь психология — это наука о душе, а душа говорит на языке красоты.