РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как изменить свою жизнь за сутки?

Если мечтать, лежа на диване, то мечты навсегда останутся мечтами. Вставай и принимайся за дело! Советы экспертов тебе в помощь.
Как изменить свою жизнь за сутки?

Каждый день ты работаешь, работаешь, получаешь зарплату, покупаешь новый крем, а на остаток – новые туфли и снова работаешь...работаешь...до очередной зарплаты, чтобы купить маленький белый комод, которые присмотрела еще перед Новым годом. Терпишь встречу со знакомой, которой по привычке сообщаешь, что «работаешь...зарплату получаешь...крем помогает...туфли не натирают...все хорошо...»

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Стоп!!! Что-то нехорошо! Ты же чувствуешь, как нарастает раздражение от вопросов, на которые у тебя нет ответов? Точнее, они есть, заранее заготовлены, как на экзамене, но тебя в этих ответах нет. Почему ты до сих пор не на Виргинских островах? Ты же когда-то об этом мечтала! Почему ты до сих пор не создала собственную коллекцию вечерних платьев? Ты же думала об этом еще пять лет назад! Почему ты до сих пор на этой работе? Ты же ее ненавидишь!

Если все это про тебя, пора внести в свою жизнь существенные коррективы. Как? Мы научим!

Как подготовиться к старту в твое идеальное будущее

Если в голову приходит идея, то нам всегда даются и ресурсы на ее осуществление.

«Громи» барьеры в своей голове. Хочешь создать коллекцию платьев? Так вставай же скорее с дивана!

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как достичь результата всего за один день

Важно! Во время отдыха переключайся на что-то противоположное. Сидишь-встань, мало двигаешься-побегай, серьезная работа-почитай юмористические заметки, молчишь-поговори, изучаешь «продажи»-почитай книгу о любви.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

На часах 00.00...Молодец! Ты замечательно поработала. Как приятно, что тебя уже ждут с этими фантастическими эскизами! Только не забудь заскочить на прошлую работу и написать заявление...И пусть все будет, как ты хочешь!

Подобный марафон способен всего за несколько часов перевернуть твою жизнь. Во-первых, он убедит тебя, что все возможно. Во-вторых, ты почувствуешь себя нереально сильной и энергичной, а твоя самооценка взлетит до небес. В-третьих, это самый эффективный и действенный способ продвинуться вперед и попрощаться с прошлым. Жесткое ограничение во времени ускоряет продвижение дел, не дает тратить силы на лишние раздумья, создает полезную психологическую встряску и открывает новые внутренние ресурсы.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Материал предоставлен Тренинг-Центром PAVEL-KOLESOV

  • Открой свой ежедневник и внеси в него то, что давно хочешь, но тебя пугает масштаб, недостижимость, установка «не для тебя» и прочее.
  • Оцени свой список дел на наличие «мусора» и бесполезных задач, прибери его и расставь приоритеты. Заодно рекомендуется откорректировать сознание. Мысли правильно. Справишься! Сможешь! Все для тебя! Только для тебя! Жизнь тебя любит! Ты талантлива! Мир замер в ожидании ТЕБЯ!

    Запомни! Нет решений правильных и неправильных, есть решения принятые вовремя. Приняла решение и иди дальше, не оглядывайся назад! Твои силы, энергия, время не потрачены впустую, и ты можешь использовать свои ресурсы с большой пользой. То же самое можно сказать и о личной жизни. Пока ты размышляешь и взвешиваешь все «за» и «против», обстоятельства меняются, люди встречаются, женятся, а ты рискуешь остаться в одиночестве, обнимая свое правильное решение.

    1. Выбери дело, которое даст максимальный эффект в твоей жизни (нет...не сходить к парикмахеру, а что-нибудь покрупнее и посложнее, на грани твоих возможностей). Например: сегодня купить путевку (заработать на неё ) и через неделю оказаться на Виргинских островах или создать эскизы первых десяти платьев. Теперь тебе предстоит потратить сутки на достижение результата. Если это не связано непосредственно с твоей работой, то звони начальнику и под любым предлогом освободи этот день для «создания своего идеального будущего».
    2. "Откусывай» по маленькому кусочку. Итак, есть большое дело, есть желание и всего сутки, на то, чтобы сдвинуть его с мертвой точки, но тут может наступить ступор. Если ты ходишь вокруг своей мечты и не знаешь, как ее «съесть», то используй «метод швейцарского сыра». Начинай «откусывать» по маленькому кусочку. Постепенно твой мозг сообразит, что у него нет другого выхода, как включиться в активную работу и помочь тебе.
    3. Принимай решения быстро. Одно решение – одна минута. В большинстве случаев именно эта идея будет самой лучшей и самой правильно. Ты наверняка замечала, что решение появляется уже в первые секунды, а затем время уходит лишь на излишнее самокопание, нарастание страхов, неуверенность и бесполезные размышления.
    4. Пока занимаешься «большим делом», не отвлекайся на посторонние дела. Как минимум на 4 часа выключи телефон и все каналы связи, по которым тебя могут найти. Если ты решила отнестись к сегодняшнему марафону с еще большей ответственностью, то можешь «выключиться» на все 24 часа. Если ждешь судьбоносного звонка, доверь его кому-нибудь из близких. Ты создаешь свое будущее, что может быть важнее?!
    5. Проверяй почту не более 2-х раз в сутки. В идеале сегодня лучше вообще отказаться от этого занятия. Ты можешь заранее настроить почтовый автоответчик или сделать предупреждающую рассылку.
    6. Каждый час отдыхай по 10-15 минут. Очень важно не перегрузить себя и расслабляться до того, как почувствуешь усталость. Если ты человек увлекающийся, то заранее поставь будильник или придумай другой способ, котором будешь получать сигнал об очередной расслабляющей 10-минутке.
Наталья Ер-ва
Наталья Ер-ва 15 Июня 2014, 18:17
Мечтаю изменить профессию. Но так никак и не решусь...(((((
Екатерина Кондратенко
Екатерина Кондратенко 10 Июня 2014, 10:53
Как же я люблю VOICE зато, что нужная статья появляется в самый нужный момент!!! "Нет решений правильных и неправильных, есть решения принятые вовремя" - по-моему, золотые слова, теперь они всегда перед глазами. Я по гороскопу рак, мне всегда очень тяжело делать первый решающий шаг, слишком долго вынашиваю идею! Но в душе всегда себя ругаю за это и пытаюсь исправиться. Этот год у меня своеобразный марафон, за который я уже закончила курсы визажиста, записалась на курс по прическам (мечтала об этом почти 4 года). В голове продумываю образы для будущих фотосессий, и впереди уже есть одна невеста! Верю в себя, верю в то, что получится! "Если это не связано непосредственно с твоей работой, то звони начальнику и под любым предлогом освободи этот день для “создания своего идеального будущего” - осталось только это)))) Спасибо VOICE!!!!!!
Светлана Молявко
Светлана Молявко 09 Июня 2014, 15:58
Очень полезная статья! К сожалению, большинство ее прочтут, согласятся с написанным и приступят к своим повседневным делам, забыв про все советы. Но несколько человек, я уверена, осознают, что их жизнь, на самом деле, только в их руках и последуют советам. Именно этим людям хочу пожелать удачи и терпения, потому что не обязательно получится сразу. Но если очень захотеть и идти маленькими шагами к большой цели, рано или поздно вы к ней придете! Я уже сделала свой первый шаг, уверена, удача на моей стороне ;) Успехов вам, девчонки!!!
Рыжая Бестия
Рыжая Бестия 09 Июня 2014, 00:19
Много-много раз в своей жизни ждешь подходящего момента. Вроде бы вот он, но...в голове мелькает мысль: "Да ну, не то немного, сейчас еще отсижусь спокойно, а потом, когда уже точно момент будет верный, вот тогда!". И отложила. Раз, другой, третий. А потом и вовсе забила на все это. А того подходящего момента больше нет и нет. И ты жалеешь. А бывает, неожиданно так, и ты всем телом чувствуешь: надо, срочно, очень сильно, ой как мне нужно! И уже не ждешь никакого момента, а просто начинаешь делать. А когда сделаешь, становится так легко и приятно! Сделала - и сразу о том, что никаких подходящих моментов ждать не стоит. И снова сидишь и ждешь момента. Вроде вот он... И как всегда:"Да ну..." В какой-то момент времени меня тоже начала не устраивать моя жизнь. Я давно хотела овладеть английским языком, но сначала не было финансовой возможности, потом времени, а потом уже не хватило собственной организованности. А в одно особенно плохое утро так мне все надоело, что я пошла купила самоучители по английскому языку и позвонила подруге, которая отучилась на переводчика, и договорилась с ней заниматься. И мне так понравилось изменять свою жизнь, да еще и без лишних раздумий и записываний каких-то шагов в ежедневник, что вслед за английским языком я поменяла еще и работу и место жительства. К слову сказать, я стала счастливее, увереннее. Теперь я живу по принципу: начал думать - реши, решил - действуй, а если не действуешь, то считай, что не думал и не решал.
Плохая девочка
Плохая девочка 08 Июня 2014, 23:13
Иногда жизнь сама ставит нас в такие условия, когда хочется ее изменить. В моей жизни был любимый мужчина. И он поднял на меня руку. Стыдно в этом признаваться, но я не смогла ничего с собой поделать. Просто на утро собрала вещи и уехала от него. Меня тогда не понял никто, ни моя мама, ниего мама, которая считала, что пять лет встречаний и первое серьезное чувство не повод вот так вот из-за пощечины все рушить. Но я сейчас хочу сказать тому молодому человеку за пощечину, которую он мне дал, спасибо. Правда, даже не кривлю душой. Она стала тем самым ушатом воды, который мне помог прийти в себя. Я стала его тенью, я позволяла ему все, лишь бы он был рядом со мной. Это был самый унизительный опыт в моей жизни. И все потому, что мне все твердили, что мальчик из хорошей семьи и у него очень обеспеченные родители. Но в тот момент, когда он поднял руку, поняла, что все эти его плюсы и дорогая машина, возможность ездить на отдых- это не стоит того, чтобы он мог в дальнейшем поднимать на меня руку. И я ушла. Ушла в никуда. Но спустя время встретила своего бывшего одноклассника, вышла за него замуж, родила ребенка и стала счастливой. И мой муж никогда в жизни не поднимет на меня руку, а если бы я не ушла от того молодого человека, то сейчас даже не уверена, была ли бы я жива, был бы ли у меня ребенок. Мальчик, от которого я ушла, по сведениям от знакомых, сейчас сидит за убийство. Я ему не желаю зла, но если руку на сердце положить, то я рада, что я своим уходом спасла себе жизнь, ведь на месте его девушки, которую он убил в порыве ревности, могла быть и я. Так что читайте знаки судьбы вовремя и не позволяйте мужикам распускать руки!
ДИКАЯ ЯГОДКА
ДИКАЯ ЯГОДКА 08 Июня 2014, 23:04
У меня в жизни было именно так- за сутки моя жизнь поменялась на 180 граусов. была счастлива. Растила дочку и ждала из армии своего любимого мужчину. Мы должны были поженится. Был заказан ресторан и даже приглашены гости. Но вот самый главный человек не смог прийти. Нет, он не передумал, просто нас разлучила нелепая случайность- он подорвался на снарде во врем учений. Нелепая смерть в мирное время, далее- как во сне. Цель была только одна- чтобы дочь видела как можно меньше моих слез. И еще один момент - дочери до сих пор говорю, что папа смотрит на нас сверху. Он все видит. Она поднимает глаза к небу и говорит : папа, привет. Всю ночь плачу. Потому что не знаю, как жить дальше, чтобы жизнь была в радость. Не в радость. Радость- только дочка. Ради нее. Я должна. Ради нее я смогу. Смогла. Стала реже плакать. Чаще ходить с дочкой на аттракционы и в парк. Но однажды изменившись, моя жизнь никогда не станет прежней. Моя дочь сидит и играет в куклу. Она пока еще не спит, но трет глаза. И перед сном она скажет, как обычно, смотря в небо: папа, спокойной ночи. Я не знаю, как ставить цели, как изменить жизнь за один день.Я точно знаю, что иногда, чтобы изменить жизнь, надо точно больше одного дня и четкий план. И никакой жалости к себе, чтобы не натворить глупостей
ДИКАЯ ЯГОДКА
ДИКАЯ ЯГОДКА 08 Июня 2014, 22:57
Изменить свою жизнь за сутки. Наша жизнь может изменится за минуту и за секунду, причем иногда совершенно без нашего участия. Но всегда нужно стремиться к тому, чтобы вы управляли своей жизнью, а не она вами. Потому что от пассивного плавания по течению ничего хорошего не произойдет. Важно понять, расставить приоритеты и наметить краткосрочные и долгосрочные цели и тогда у вас будет все, вы будете видеть картинку, что называется- целиком и полностью, потому что она станет четко прописанной. Именно прописанной, а не составленной по вашим снам, фантазиям и тяжело и сложно сочиненным предложениям формата " а вот если бы и тогда бы было бы можно". Можно сейчас и здесь. сейчас и только от вас зависит, получите вы желаемую цель и ее достижение сегодня или завтра. ВАЖНО, что вы идете к ней. Неважно, сколько времни это у вас отнимет в окончательном итоге, важно то, что пройдя уже этот путь, вы станете другими. Более целеустремленными, более нацеленными на успех, более воодушевленными, более стремительными и внезапными. Потому что наши цели способны пробуждать нас ото сна и двигать вперед и это движение стоит дорогого. Оно способно сделать нас хоть президентом, хоть первой красавицей на земле. Важно просто правильно поставить цель и прописать механизм ее реализации. Потому что от того, насколько правильно и грамотно вы поставите цель зависит то, сможете ли вы ее достигнуть или она так и останется просто трепом с подружками на скамейке.
Юлия Вар
Юлия Вар 08 Июня 2014, 12:00
Сколько людей,столько и возможностей для развития. Если жизнь сводится к покупанию крема и туфель и ждать очередной зп....,ну очень жаль. Люди это не потребители,люди это создатели. Можно создавать не только какие-то ощутимые вещи. Мысли,идеи,можно создавать даже собственное тело. Как находить на это время. Это самое сложное,одновременно и самое легкое. Нужно просто пользоваться принципом Парето . Отбрасывать все ненужное,а этого ненужного,как правило,чуть ли не 80 процентов. И уделять время основному. Лично у меня очень много времени уходит на интернет. Я стараюсь ограничивать свое пребывание в одноклассниках и контакте до минимума . Еще одна статья расходов времени-это болтание по телефону с подружками ,ну и в скайпе . Тоже стараюсь приучаться быть на связи с помощью смс,благо много времени провожу в общественном транспорте и на это куча времени. Одно время страдала от того ,что не хватало времени на вечерние занятия йогой. Проанализировала и поняла,что не туда уходят мои силы и время и поменяла вектор. Сейчас у меня есть и целый час на йогу,и на водно - косметические процедуры после и даже дополнительный источник энергии открывается для почитать и посмотреть кино перед сном,хотя раньше,после инета ,просто валилась с ног. А сейчас мне начали сниться цветные,позитивные сны со смыслом:-) . Надеюсь,что все сбудется:-).
Ariadna
Ariadna 08 Июня 2014, 06:19
Не хочу я её менять! Тем более за сутки. Разве только... раздражают меня некоторые абсурдные законы. Например, у нас есть закон о бесплатном высшем образовании. Но если я первое образование получу платно, то второе бесплатным быть уже не может. Ещё перевод часов, дорогостоящее лечение без помощи государства(про квоты лучше не говорите, многие до них просто не доживают). У каждого есть свои примеры несовершенства законодательства. А не замахнуться ли мне на пост президента? Одними сутками здесь явно не обойдёшься. Мой первый кусочек швейцарского сыра - визуализация мечты. Завтра поставлю на рабочий стол портрет президента.
Сова Ƹ̴Ӂ̴Ʒ Белая
Сова♥Ƹ̴Ӂ̴Ʒ♥ Белая 07 Июня 2014, 22:20
Для настоящих трудоголикрв нет ничего невозможного. Иногда не просто сутки,а час,с пользой и грамотно потраченный на проект,способен из простого офисного клерка,офисной крысы и планктона сделать помощника или заместителя генерального директора. поэтому в этом плане все зависит от нас с вами,от того,насколько сильно мы готовы ужать свои аппетиты и насколько упорно,уперто и какими путями мы готовы идти к своей цели. И в этом формате самое важное- четко представлять себе,на какой реально достижимый результат вы рассчитываете. Потому что четко поставленная цель имеет наибольшую вероятность тог,что вы ее лостигнете. и это касается не только бизнес проектов,но и всей вашей жизни. Поставленная цель стимулирует,дает платформу для решения любых сверхзадач! Ну и старая,как мир пословица,что ставить цели надо высоко уместна!
Дарья Кичатова
Дарья Кичатова 07 Июня 2014, 18:58
Будем откровенны: сутки, потраченные на проект - это, конечно, полезно. Но по поводу возможности перевернуть жизнь... скорее нет, чем да. Потому что чтобы действительно перевернуть жизнь и начать вести успешный проект - в это надо вкладываться по полной (не только финансово) в течение длительного времени.
Alexandra Andreevna
Alexandra Andreevna 07 Июня 2014, 18:37
Сначала УБЕДИСЬ В ТОМ, ЧТО ТЕБЯ РЕАЛЬНО ЖДУТ С ЭТИМИ ЭСКИЗАМИ. И ЧТО ИХ ПРИНЯЛИ, как и тебя - на новую работу. А уже потом увольняйся со старой работы.
Наталья
Наталья 07 Июня 2014, 13:02
Кто-нибудь,где-нибудь, когда-нибудь напишет что делать в случае, если тебе оооочень не нравится твоя работа, но ты связана с ней контрактом, и в случае увольнения придется выплатить очень крупную сумму работодателю, а суммы такой у тебя и близко нет?((( А то везде только и пишут: не нравится работа - брось её, найди другую, и не ной...
Иришка Писарева (Жукова)
Иришка Писарева (Жукова) 07 Июня 2014, 10:21
Круто!!!!!!!!!! Так и сделаю. Завтра зайду в тур. агентство, уточню про путёвку. Но как быть с работой? Отпуска нет. Работу терять глупо, она меня устраивает. А изменить что-то очень хочется.....
Юлия Василюк
Юлия Василюк 06 Июня 2014, 21:35
Интересно!Есть очень стоящие идеи!Спасибо,как раз вовремя)
Dassety
Dassety 06 Июня 2014, 16:43
Интересная статья. Но какая-то утопическая слишком... Ведь за один день так много не успеть, даже если отключить все телефоны. В жизни, к сожалению, не все так просто. Но вот если расценивать эту статью, как руководство "все же встать с дивана и что-то сделать для реализации своей мечты", то вполне хорошо написано. Побуждает к действию, так сказать. Но процесс затянется гораздо на больший промежуток времени. Ведь, чтобы в жизни чего-то добиться по-настоящему стоящего, нужно приложить не мало усилий и, действительно, трудиться!
Анна Зейлер
Анна Зейлер 06 Июня 2014, 06:42
М-да...Маловато одного дня для изменения все жизни...По-моему важно действительно четко сформулировать свою мечту.Об этом столько литературы есть, столько различных техник-и визуализация,аффирмации и т.д. Выбирай-не хочу!Вот только заниматься этим никто не хочет.Всем нужно всё и сразу!.Вот спроси кого угодно-чего хочешь?А он в ответ :денег побольше, машину новую, квартиру...Ну так и действуй!Напиши план,разбей на маленькие части-и вперёд! Ну не верит у нас народ в свои силы,не верит, что всё только от него зависит...Жаль....
Ася
Ася 05 Июня 2014, 17:57
Принимай решения быстро. Одно решение – одна минута В юности я так и поступала. И не жалела ни о чем. Теперь много времени трачу на обдумывание, взвешивание и прочее... И ведь все равно недовольна результатом. Конечно, не все так просто, как написано в статье. Но... Заставляет задуматься.
Любящее Сердце
Любящее Сердце 05 Июня 2014, 16:17
Солнечным днем гуляя по парку я вдруг поняла, что для полного счастья мне не хватает дочки — лапочки. С бездонными голубыми глазами, курносым носиком и белокурыми кудряшками. Не откладывая мечту в долгий ящик, через три недели я узнала, что беременна. В те далекие советские времена, ни о каком узи и речи быть не могло, по этому опираясь на женскую интуицию — я заявила мужу что у нас будет дочь. Через девять месяцев я родила дочку с бездонными голубыми глазами. Чувствовала себя самой счастливой мамой на свете. Любуясь моей маленькой принцессой, я так увлеклась, что не заметила, что в дверях палаты стоит доктор и глядя на меня и на « маленькое счастье» собирается мне что — то сообщить и при этом просит выйти соседок по палате в коридор. - « Вы знаете, вежливо назвала меня доктор по имени и отчеству, мы с разу не были уверены в диагнозе по этому не стали Вас волновать раньше времени. Но у Вашей девочки ДЦП. Вы можете отказаться от дочки, мы подготовим всю нужную документацию. Я не буду вас торопить с принятием решения. Думаю, что 24 часа достаточно для принятия решения» с грустью и сочувствием сказала врач. Все сказанные врачом слова, я слышала отрывисто. Нет таких слов в полной мере выразить все эмоции и чувства, которые я пережила в тот момент. Мне казалось жизнь закончилась. Остановилась. И как жить дальше. И жить ли вообще я не знала. Я задавала, себе один и тот же вопрос: « Господи за что?». Спустя, какое — то время я приняла решение, что ни за что на свете не расстанусь с дочкой. Когда муж приехал меня навестить, я не знала, как ему рассказать о том, что наша дочь « пополняла ряды» детей с ограниченными физическими возможностями. Я написала ему, письмо. Протянула свернутый в четверо листок дрожащими руками и давила: « Дорогой, как примешь решение сообщи.» На выписку мой муж приехал с цветами и шампанским. Живем мы вместе уже более тридцати лет с мужем. На главное решение в моей жизни времени у меня было ровно двадцать четыре часа. И спустя почти три десятка лет, я о нем ни разу не пожалела. Дочка - красавица выросла. И является нашим главным достижением, поводом для радости и гордости. Закончила институт с красным дипломом. Работает главным редактором в модном журнале. У нее есть любящий муж, который души в ней ни чает. И я надеюсь, что в ближайшем будущем они порадуют нас внуком или внучкой. Иногда, выбор за нас делает жизнь. Не давая нам времени на раздумья для принятия решения. Нужно всегда поступать по совести, по зову сердца. Чтобы спустя годы не жалеть и без угрызений совести смотреть в чьи — то бездонные глаза. Будущее увы, не всегда бывает идеальным, счастье безоблачным и жизнь вносит свои коррективы. Нужно лишь набраться смелости и отстаивать свою точку зрения и стойко принимать ни только « удары судьбы», но принимать подарки судьбы. Не зря же говорят, что дорогу осилит идущий. Главное идти в правильном направлении не обращая внимания на препятствия к счастью.
Руsалочка
Руsалочка 05 Июня 2014, 16:08
Я всеми руками ЗА! Моей мечтой была собственная квартира! И я ее осуществила за 2 месяца, находясь в декретном отпуске и не работая. Идея фикс зародилась на новый год как мечта, я повесила домик на елку, стала думать какой бы была моя квартира, сколько комнат, какие обои. Уже в январе наши с мужем родители заразились идеей и скинулись нам на первый взнос в ипотеку. В феврале мы уже из нескольких лучших и выгодных вариантов выбрали ипотечную программу. И ... вуаля! Летом въезжаем в наше новенькое семейное гнездышко! Муж в успех не верил, а я отпустила мечту-цель и заразила всех ею!
Катерина Зырянова
Катерина Зырянова 04 Июня 2014, 10:15
Статья хорошая, она является волшебным пинком к улучшению нашей жизни, которого нам порой не хватает! Главное руки не опускать, не начинать с понедельника, а сегодня и все получится!
V V
V V 03 Июня 2014, 19:36
Ты замечательно поработала. Как приятно, что тебя уже ждут с этими фантастическими эскизами! Только не забудь заскочить на прошлую работу и написать заявление…И пусть все будет, как ты хочешь! - загадочная статья... во-первых, какие эскизы, тут не все художники и дизайнеры, мягко выражаясь... и хотя "во-первых" достаточно, таки непонятно, а если работа связана с общением, то тоже все телефоны выключать и почту не проверять?;))
Загрузка статьи...