6 вещей, которые никогда нельзя говорить мужу: мнение семейного терапевта
Шанель очень хорошо знает, что если ты спала четыре часа, рабочий день был сумасшедшим, а муж опять бросил грязную посуду на столе, то хочется наговорить ему... много всякого. Но Докун уверена: кое-что стоит оставить при себе, каким бы напряженным не был график. Вот какие шесть вещей она никогда бы не сказала мужу.
«Ты никогда не моешь посуду»
«Хотите заставить вашего супруга что-то делать? Тогда не используйте слова "всегда" или "никогда" — они звучат слишком пренебрежительно», — говорить Докун. Вместо этого Шанель предлагает чаще прибегать к термину «больше»: «Я хочу, чтобы ты больше помогал мне с уборкой на кухне». Так ты избежишь обвинений и в то же время опишешь желаемое поведение.
«Я зарабатываю больше, поэтому я главнее»
«Ценность человека не связана с его профессией или доходом», — говорит Докун. Легко начать думать, что тот, кто приносит в семью больше денег, получает право на решающий голос. Но вклад в союз не ограничивается финансами: люди должны быть активами друг для друга в достижении жизненных целей, а не конкурентами, которые сражаются за должность начальника.
«Ты — лентяй!»
У мужа Шанель есть черта, которая приводит женщину в бешенство: всякий раз, вернувшись с работы, он бросает одежду у входной двери. «Я тысячу раз просила его убрать свои грязные вещи, но я никогда не приписывала его привычку дефекту характера», — говорит Шанель.
По ее мнению, это очень опасно — если ты говоришь с партнером презрительно и оцениваешь негативно его самого, а не конкретные поступки, то он просто не захочет менять что-то в своем поведении.
«Это всё твоя вина»
«В тяжелые времена или будучи очень обиженными, мы хотим переложить вину на кого-то другого. Но исцеление отношений начинается только тогда, когда мы берем на себя ответственность за свой вклад в проблему», — говорит Докун. Без этого, по ее словам, помириться не получится.
«Может, нам пора развестись?»
Брак — не самая простая штука, и случаются дни, когда начинает казаться, что он превратился в сплошную работу, лишенную удовольствия. Но, по мнению Докун, это не повод развод: муж должен знать, что даже когда жизнь перестает быть радужной, ты всё равно выберешь его и будешь бороться за ваше общее будущее.
«Меня не волнуют твои чувства»
«Эмпатия — величайший дар», — считает Шанель. Он позволят нам выйти за пределы собственных эгоистических реакций и понять, что чувствует другой человек. Нельзя игнорировать чужие эмоции, даже если ты с ними не согласна. Преврати расхождения в любопытство: постарайся разобраться, что и почему твой муж переживает.