Планируй день с самого утра, потому что твой головной мозг работает в самом эффективном режиме, и ты справишься с решением задач намного быстрее, чем днём.
7 хитрых способов работать гораздо лучше
Чтобы работать продуктивно, вовсе не обязательно быть трудоголиком. Достаточно научиться эффективно жонглировать делами на сегодняшний день. Читай, как нужно работать, чтобы всё успевать!
Getty Images
1. Принимай все важные решения утром
2. Составь список того, что делать не нужно
Каждое утро подумай обо всех вещах, которые ты должна сделать, и создай список того, что не нужно делать, чтобы не тратить силы и время на решение мелких и несущественных задач.
3. Используй время ожидания с умом
Уйму времени, которая у тебя есть днём (например: ожидание поезда, лифта, самолёта), можно потратить на то, чтобы закончить текущие дела или проверить почту.
4. Делай перерывы
Когда ты в режиме максимальной производительности, то тебе кажется, что ты способна работать сутки напролёт. Однако мозгу на каждые 90 минут работы нужно как минимум 15 минут отдыха!
5. Работай в разных местах
Если работа позволяет тебе трудиться удалённо, выбери две-три локации, в которых тебе будет удобно работать. В идеале планируй свой список дел под каждую из них.
Продолжение ниже
Видео
Продолжение
6. Выясни, когда ты наиболее продуктивна
Все мы имеем разные пики производительности. Выясни, когда ты максимально продуктивна, и попробуй сделать максимум своих дел на сегодня в течение этого времени.
7. Не создавай много краткосрочных целей
Сосредотачиваться на целом десятке задач неэффективно, поэтому научись ограничивать количество целей, чтобы не перегружать себя и оставаться работоспособной.
Загружаем