«Пейте побольше воды и высыпайтесь обязательно!»

Дипломированный тренер-преподаватель, автор методики дыхательных и физических тренировок #ШпакМетод — Алина Шпак на презентации артиста Nick Riin о том, как позаботиться о себе весной.