Как семье экономить на продуктах, ни в чем себе не отказывая
Согласно недавнему исследованию аналитического центра НАФИ и Росконгресса*, российские семьи тратят на продуктовую корзину до 30 тысяч рублей ежемесячно. Сумма разнится в зависимости от региона, количества членов семьи и ее достатка. У кого-то она, безусловно, больше.
Ссылаясь на то же исследование, узнаем, что 82% россиян при покупке продуктов ориентируются на цену. 88% респондентов ценят акции и скидки, предпочитая экономить. 49% опрошенных выбирают для покупок гипермаркеты с широким ассортиментом. Где бы мы ни покупали продукты, важно одно: не потратить лишнего. Ниже — 5 советов, которые помогут это сделать.
*Всероссийский опрос проведен Аналитическим центром НАФИ в июле 2022 г. Опрошены 1600 человек 18 лет и старше в 53 регионах России. Выборка построена на данных официальной статистики Росстат и репрезентирует взрослое население РФ по полу, возрасту, уровню образования и типу населенного пункта. Статистическая погрешность данных не превышает 3,4%.
Деньги за еду можно вернуть
Статья расходов на продукты есть абсолютно у каждого человека, семьи. Часть потраченного можно вернуть кешбэком. Кешбэк можно получить: от банка за покупку его картой, от систем — благодаря коллаборациям крупных магазинов и специальных сервисов.
Так, до 31 октября этого года посетители гипермаркета «Лента» могут получить кешбэк 3% от стоимости покупок, оплаченных на кассе через Систему быстрых платежей (СБП). В течение нескольких дней кешбэк вернется рублями обратно на счет, с которого совершались покупки.
Нужно не забыть предварительно зарегистрироваться в программе лояльности на сайте privetmir.ru или в мобильном приложении «Привет!». А получить в итоге можно до тысячи рублей за весь период акции.
Совершить оплату через Систему быстрых платежей можно несколькими способами:
- Первый — расплатиться в одно касание, приложив смартфон со скачанным приложением СБПэй к NFC-табличке. В приложении заранее необходимо привязать свой банковский счет. Смартфон на базе Android достаточно поднести разблокированным к NFC-табличке. Пользователям iOS нужно запустить приложение, выбрать NFC-оплату и поднести гаджет к табличке.
- Второй способ — отсканировать QR-код, размещенный в кассовой зоне, с помощью СБПэй или через приложение своего мобильного банка, а затем подтвердить оплату.
Полные правила акции доступны на сайте.
Бюджет всему голова
Соблазны повсюду, потому стоит носить с собой список продуктов, которые нам действительно необходимы. И лучше не в голове, а в заметках в телефоне. Иначе мы рискуем опустить в корзину помимо необходимого набора для борща также вкусный салат из кулинарии, пару колбасных нарезок, свежую выпечку, которая манит своим ароматом, пару упаковок того и этого по акции, консервы и конфеты, заботливо предлагаемые продавцом на кассе.
Также важно четко запланировать сумму, выделяемую на продукты из бюджета. Например, тысяча рублей в день. Это позволит не складывать в корзинку все, на что упал глаз, а рассчитать примерную сумму по пути к кассе и при необходимости выложить лишнее.
P.S. Если у вас маленькие дети, не стоит брать их в магазин — корзинка почти наверняка пополнится лишними сладостями и игрушками.
Скупой платит дважды
Мы обсудили, что большинство из нас не проходит мимо акций на продукты. Но порой можно оказаться в плену напрасной экономии. Каждый пятый россиянин (19%) признался, что довольно часто выбрасывает еду из-за истекшего срока годности. Мы покупаем, но не успеваем съесть! А ведь есть еще скидки на еду с истекающим сроком годности.
Например, велик соблазн купить на ужин куриные сливочные котлеты со скидкой 40%. Плюс тортик и ягоды по акции. Но подумайте: собираетесь ли вы съесть эти продукты сегодня? Если нет, то велика вероятность, что они пополнят мусорное ведро. Так желание сэкономить обернется бессмысленной тратой. Или несварением желудка.
Готовить лучше впрок
Полуфабрикаты перестали быть синонимом низкокачественных и дешевых продуктов. А домашние заготовки — это работающий способ приберечь еду порционно про запас. Например, еще не поздно отправить в морозильную камеру порцию фаршированных перцев — любимое многими сезонное блюдо, сытное и полезное.
Сюда же относятся котлеты, фрикадельки, шницели, начинка для солянки, блинчики с мясом, сырники, зелень, нарезанные овощи, которые потом легко бросить на сковороду, добавить в первое блюдо или разогреть в качестве гарнира. Зная, что дома есть замороженное блюдо или основа для него, гораздо проще удержаться от соблазна купить по пути с работы готовые салаты, пиццу, роллы и так далее. Приезжая домой голодными, мы не планируем долго стоять у плиты — хочется скорее поесть, и большинство предпочтет домашнюю еду.
И не забыть про воду
Всем известно правило не ходить в магазин на голодный желудок. Правда, ему довольно сложно следовать, когда едешь с работы вечером. Тут можно воспользоваться приемом, который знает каждый человек, хоть раз сидевший на диете. Прежде чем что-то съесть, выпейте воды. Возможно, чувство голода импульсивное, и бутылка воды мелкими глотками убережет от спонтанной покупки.
А еще стоит внимательно изучать состав продуктов или инструкцию на этикетке товара. Замечено, что эмоциональные покупки чаще совершают люди, не читавшие описание товара. Новая информация — это способ заставить мозг активировать его сознательную часть. А если мы действуем осознанно, то вряд ли потратим лишнее.
Реклама. АО «НСПК»
privetmir.ru