Лето в горах на Красной поляне — где жить, что делать и как отдыхать

Есть курорты, куда едут за впечатлениями. Есть — куда отправляются за тишиной. А есть места, где одно совершенно не мешает другому. Именно таким для меня этим летом стал отдых на Красной Поляне. Здесь можно начать день с прогулки по горной тропе среди цветущих рододендронов (кстати, это растение-эндемик, которое растет и цветет только на территории Сочинского национального парка), днем оказаться у водопадов, а вечером обсуждать с врачом биологический возраст. И все это складывается в очень гармоничную картину отпуска.

Когда-то «Роза Хутор» ассоциировался прежде всего с Олимпиадой и горными лыжами. Сегодня это курорт, на котором можно отдыхать круглый год, но летом он открывается совсем с другой стороны. Вместо лыжных трасс, более 110 километров пеших маршрутов, вместо зимнего адреналина — неспешные прогулки по экотропам, парк водопадов «Менделиха», панорамные виды с «Роза Пик» и канатные дороги, которые сами по себе становятся отдельным впечатлением. В день нашей прогулки шел мелкий дождь и голова кружилась не только из-за высоты, но и из-за чистейшего воздуха, в котором переплетались ароматы лета и гор.

Горные прогулки можно разнообразить и разбавить впечатлениями. Так, мы отправились в самый большой в России парк альпак. Сюда приезжают семьями, потому что эти милые животные лучший анти-стресс. Здесь они чувствуют себя настоящими звездами, с радостью позируют на фото, но как шутят смотрители, продают любовь исключительно за морковь. Также можно покататься на родельбане, колесе обозрения, с которого открывается вид на реку Мзмыту и Кавказкие горы, съездить на летний тюбинг в Олимпиской деревне. А закат встретить на море, на пляде Сириус. И вот такого сочетания я не встречала даже за пределами России.

Мы остановились в отеле Rosa Springs. В этом году он отмечает десятилетие, и за это время успел стать одним из самых интересных велнес-проектов страны.

Главная особенность Rosa Springs в том, что здесь медицина перестала быть чем-то, о чем вспоминают только во время болезни. Сюда приезжают, чтобы сделать проверить организм и выбрать тот набор восстановительных процедур, какой нужен в настоящий момент. В основе программ — философия Life Balance, где физическое здоровье невозможно отделить от качества сна, уровня стресса, питания и движения. 

При этом атмосфера здесь совсем не напоминает классический санаторий. Панорамные окна с видом на горы, спа, бассейн, минеральная вода,которая льется из кранов прямо в лобби, фитнес, прогулки, семейные программы и даже специальный номер для маленьких гостей. Отдельного внимания уделю питанию. Шведская линия, составленная под руководством шеф-повара Николая Ермохина, одинаково порадует и тех, что в отпуске берет себя в руки и питается правильно, и тех, кто считает, что расслабляться можно и нужно с помощью еды.

Мне особенно близка идея, что забота о себе не обязательно должна превращаться в трехнедельный марафон процедур. В Rosa Springs появились однодневные программы: можно выбрать антистресс-комплекс, восстановление энергии, детокс или программу для качественного сна и буквально за несколько часов почувствовать, что тело наконец перестало жить в режиме постоянной гонки. Моей личной целью отдыха в Rosa Springs было восстановление качественного сна, который я давно потеряла в московском ритме. Поэтому я с любопытством отнеслась к номерам категории Sleep well. Оказалось, что помимо дополнительной шумоизоляции, плотных штор и меню подушек и одеял, в них стоят кубики сна Deep. Про этот инновационный российских гаджет я слышала от подруг и вот выпал шанс попробовать. С помощью запатентованной технологии низкочастотных импульсов электромагнитного поля, получается быстрее заснуть, глубже и без просыпаний спать и легче проснуться. На третий день я поняла, что сплю так, как будто мне за это платят — крепко, как в детстве. 

Теперь  я надеюсь это сделать летний отдых в горах ежегодной традицией. Если всего за 4 дня я получила впечатлений как за месяц, представляю какой эффект можно получить за полноценный отпуск. «Роза Хутор» сегодня предлагает именно такой формат: природу, движение и новые впечатления. А Rosa Springs напоминает, что лучший сувенир из отпуска не магнит на холодильник, а запас энергии, которого хватает еще надолго после возвращения домой.