С чего должен начинаться уход за собой: мудрая цитата Коко Шанель
Эта легендарная женщина знала толк в красоте. Глава дома Chanel была уверена: свою внешность мы создаем своими руками. Коко любила повторять: «В 20 лет лицо дает природа, в 30 — лепит жизнь, но в 50 надо заслужить его. После 50 никто уже не молод. Но я знаю 50-летних, которые привлекательнее, чем три четверти плохо ухоженных молодых женщин».
Сама Коко оставалась иконой стиля до самой смерти. И после 50 она легко сводила мужчин с ума: один из ее самых знаменитых романов — с бароном Гансом Гюнтером фон Динклаге — начался, когда Шанель исполнилось 56. Что же помогало этой знаменитой француженке оставаться очаровательной?
Дело не в косметике
«Уход за собой должен начаться с сердца, иначе никакая косметика не поможет», — говорила Коко Шанель. Она относилась с любовью ко всему миру и как-то сказала: «Живое не может быть уродливым». Эта женщина могла броситься спасать лягушку, увиденную вдалеке от пруда.
Шанель — не единственная, кто считал, что красота прежде всего таится в душе — например, так же думала знаменитая актриса Одри Хепберн. Сейчас очень многие психологи говорят о том же: гармония очень важна для нашего самочувствия, и только те, кто спокоен и уравновешен, способны сохранить здоровье, и как следствие, красоту.
Так что не забывай, что тебе нужны не только салон красоты и фитнес-зал. Очень важно заботиться о психике. Ищи способы, которые успокоят сердце. Может быть, тебе подойдут медитации. Вероятно, помогут визиты к психотерапевту. Не исключено, что достаточно будет помогать другим, чтобы ощутить свою важность и нужность.
Секреты красоты Коко Шанель
- Главный секрет — здоровый сон. Коко ложилась спать до 23:00 и советовала делать то же самое всем остальным: именно в это время мелатонин вырабатывается активнее всего.
- Второй секрет — регулярные занятия спортом. Шанель как-то призналась: женский спортивный костюм она изобрела прежде всего для себя. Женщина обожала кататься на лыжах.
- Третий секрет — умеренность в питании. Коко ела небольшими порциями и предпочитала простые продукты: она считала, что еда должна давать силы, а не вызывать желание лежать час после обеда.
- Четвертый секрет — косметика из натуральных ингредиентов. Шанель предпочитала сама делать маски из оливкового масла, клубники, дрожжей, морской соли и кукурузной муки.
- Пятый секрет — постоянная забота о себе. Уход должен быть не разовой «акцией» — о нем нельзя забывать никогда. Следует также помнить, что с каждым годом наше тело требует заботы всё больше и больше.