Novikov School и «Город-Сад» запускают курс по здоровому питанию «Нескучный ЗОЖ»
Кулинарная школа Novikov School совместно с сетью супермаркетов натуральных и здоровых продуктов «Город-Сад» представляют цикл лекций и мастер-классов «Нескучный ЗОЖ», которые помогут разобраться в нюансах различных видов рациона, развеят мифы о правильном питании, научат готовить вкусные и полезные блюда, а главное — совмещать все это с насыщенным ритмом повседневной жизни.
На первой лекции 14 марта основатель сети магазинов «Город-Сад» Дарья Лисиченко и сертифицированный health-коуч, партнер и основатель лектория «Город-Сад» Олеся Терещенко расскажут о том, что такое LCHF (Low Carb High Fat — мало углеводов, много жиров), кето, low-carb и GAPS (Gut and Psychology Syn-drome — кишечно-психологический синдром), чем они отличаются друг от друга, в чем и польза и зачем они могут пригодиться современному человеку.
Начало лекции в 19:00.
Продолжительность — 2,5 часа. Запись на лекцию доступна по ссылке: https://novikovschool.com/school/master-classes#session=1379.
Стоимость участия: 2000 рублей.
15 марта Олеся Терещенко и бренд-шеф сети магазинов «Город-Сад» Максим Голосов проведут практический мастер-класс, на котором гостей научат готовить сбалансированный рацион на целый день, включая легкие и полезные перекусы, используя главные преимущества популярных диет и дополняя их суперфудами. В меню: кето-завтрак — кето-киш со шпинатом и курицей и миндальное молоко, палео-обед, LCFH-ужин и снеки с суперфудами — хлебцы из семян льна или мин-дальной муки.
Начало мастер-класса в 19:00.
Продолжительность — 3 часа.
Записаться на мастер-класс можно по ссылке: https://novikovschool.com/school/masterclasses#session=1380.
Стоимость участия: 6000 рублей.
Расписание и темы занятий курса «Нескучный ЗОЖ»:
14 марта — Лекция «Последние тренды в питании. LCHF, Кето, Low-carb, GAPS — что это все значит?»
15 марта — Мастер-класс «Последние тренды в питании. Cбалансированное меню на целый день»
22 апреля — Лекция «Женское здоровье. Питание, образ жизни.»
23 апреля — Мастер-класс «Вкусные правильные десерты»
27 мая — Лекция «Растительное питание. Что важно знать каждому.» 28 мая — Мастер-класс «Постное меню. Кетотарианство».
24 июня — Лекция «Суперфуды. Что? Где? Когда?» 25 июня — Мастер-класс «Как внедрить в свой ежедневный рацион суперфуды»
Подробная программа курса и бронирование мест на занятиях доступны на официальном сайте школы — www.novikovschool.com.
О школе:
Novikov School (ранее Chefshows by Novikov) создана в 2016 году и сегодня является крупнейшей в России школой в области кулинарного искусства для любителей и профессионалов и школой ресторанного менеджмента. Масштабная образовательная платформа объединяет две формы обучения: онлайн-школу с видео-уроками от ресторанных поваров и традиционную очную систему преподавания.
Проект работает в нескольких направлениях: кулинарные курсы для любителей и профессионалов, повышение квалификации поваров, школа ресторанного менеджмента, лекции и круглые столы на тему гастрономии, кулинарные мастер-классы и ужины с шеф-поварами, дегустации, а также детские занятия в партнерстве с Disney , подростковые курсы и проведение мероприятий.
На данный момент выпускниками курсов школы стали более 2000 человек по самым разным направлениям, а на мероприятиях побывало более 9000 человек.
Адрес: Большая Якиманка, 22
Сайт — www.novikovschool.com.
Facebook (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации) — https://www.facebook.com/novikovschool/ (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации)
Instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации) — https://instagram.com/novikov_school (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации)