Это одно из самых популярных эфирных масел, и неслучайно: его без труда можно найти даже в обычной аптеке. Эвкалипт обладает сильным дезинфицирующим свойством: стоит добавить несколько капель масла в аромалампу или в увлажнитель воздуха, и твой дом не только наполнится лечебным травянистым ароматом, но и пройдет обеззараживающую процедуру.
Какие эфирные масла использовать зимой: топ-5, которые тебе пригодятся
Нужен способ справиться с зимней хандрой? У нас есть целых пять!
Фото: Shutterstock.com
Приближающаяся зима наводит грусть и уныние. Снег, темнота, холод и простуды пугают и заставляют прятаться многих из нас. Даже мысль о праздниках не радует, а только добавляет тревожности. Рассказываем, какие эфирные масла помогут с этим справится, а также поддержать здоровье и поднять настроение!
Содержание
Лучшие эфирные масла для использования зимой
Эфирное масло эвкалипта
А если сделать влажную уборку с добавлением такого масла, то антибактериальный эффект увеличится в разы. Добавь в ведро с водой 5 капель жидкого мыла и 5 капель водорастворимого (это важно!) масла эвкалипта, и помой пол — и он будет не только идеально чистым, но и благоухающим. Круто, правда?
Эфирное масло лаванды
Это не менее известное и доступное масло неспроста занимает высокие позиции во всех списках, ведь оно обладает столькими полезными свойствами! Во-первых, лаванда, добавленная в аромалампу, способна снять напряжение, уменьшить тревогу и улучшить сон, делая его спокойным и глубоким. Во-вторых, эфир лаванды может успокоить раздраженную кожу, если добавить пару капель в свой любимый крем или в базовое масло (например, миндальное) и нанести на кожу.
Эфирное масло лимона
Если лаванда оказывает умиротворяющее воздействие, то лимон — тонизирующее. Он улучшает настроение, бодрит и заряжает правильной энергией. Если зимним утром ты чувствуешь тяжесть и нежелание что-либо делать, то это масло для тебя. Также масло лимона используют для очищения поверхностей: добавь в пульверизатор 2-3 капли масла лимона, встряхни его и используй получившийся спрей для уборки.
Эфирное масло пихты
Как приятно вернуться домой после напряженного зимнего дня и вдохнуть хвойный аромат! Пихта не только создаст новогоднее настроение, но и расслабит нервную систему. Более того, это масло способно справиться с раздражением кожи и подходит для расслабляющего массажа: добавь три-пять капель в две-три столовые ложки базового масла — например, кокосового или оливкового, — и приступай!
Хочешь разнообразия? Также полезными свойствами и приятным древесным ароматом, создающим атмосферу уюта и праздника, обладают масла можжевельника и кедра.
Эфирное масло гвоздики
Этот список не может обойтись без пряных ароматов, и как раз им обладает масло гвоздики. Мало кто об этом знает, но оно является отличным средством для ухода за полостью рта: надо добавить одну каплю в порцию пасты во время чистки зубов.
Благодаря своему химическому составу масло гвоздики также обладает стимулирующим эффектом, поэтому оно прекрасно подойдет для согревающего массажа: смешай пять мл базового масла с одной каплей эфирного и разотри по телу. Это ли не находка в холодную зиму?
Правила безопасности при использовании эфирных масел
- Выбирай только натуральные эфирные масла.
- Следи за тем, чтобы они не попали в глаза.
- Никогда не используй неразбавленные эфирные масла на коже!
- Не используй масла с истекшим сроком годности.
- Не храни эфирные масла в пластике — только в темном стекле.
- Держи их в защищенном от солнца прохладном месте.
- Не оставляй флакон надолго открытым — масло окислится.
Читай также: 7 лучших эфирных масел для волос: мнение парикмахера
Как выбрать настоящее эфирное масло
7 главных правил, которые уберегут от покупки подделки
- На этикетке должна быть надпись «100% натуральное эфирное масло» или «Pure Essential Oil» — никаких других!
- Название растения, из которого сделано эфирное масло, должно быть указано на латыни.
- Добросовестные производители укажут, где было выащено растение, и какие его части были использованы.
- Не покупай ничего со словами «ароматизированное», «парфюмерное», «косметическое» или «аромамасло».
- Качественные масла продаются в бутылках из темного стекла (коричневого или синего), и никогда — в пластике.
- Не покупай бюджетные эфирные масла розы, сандала, жасмина, нероли, уда, мелиссы и туберозы — они не могут стоить дешево.
- Настоящее обладает естественным и насыщенным ароматом, у поддельных он будет слишком сладким или похожим на духи.
Тест на пятно
Проведи тест на бумаге: капни масло на лист — настоящее должно испариться в течение 24 следов, не оставив следа. К маслам, которые могут «провалить» испытание, относятся взякие или естественно окрашенные: лемонграсс , апельсин, пачули, сандал, мирра, ветивер, иланг-иланг, кедр, кора корицы и фенхель. Но даже в этом случае клякса должна быть сухой, а не маслянистой.
Текст подготовила Анна Морозова