РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как я живу на 13 тысяч в месяц: рассказ пенсионерки из Рязани

В нашей постоянной рубрике мы рассказываем о том, как наши читательницы распоряжаются месячными доходами. Сегодня, 1 октября, — Международный день пожилого человека, и VOICE решил рассказать тебе, как живется пожилым людям в России. Валентине Ивановне 75 лет. Как и многие пенсионеры, она одинока и получает скромную пенсию. Можно ли прожить месяц на 13 тысяч рублей? Рассказывает наша новая героиня.
Как я живу на 13 тысяч в месяц: рассказ пенсионерки из Рязани

Меня зовут Валентина. Да, я человек в возрасте: одинокий, уставший от бюрократии и живущий на скромную пенсию, как и многие мои сверстники. У меня II группа инвалидности. Перенесла два инфаркта. В букете также стабильно повышенное давление, диабет 1-го типа. 

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Так случилось, что остаток своих дней я провожу одна в однокомнатной квартире в Рязани. До смерти мужа мы жили в двушке. Но когда это случилось несколько лет назад, я поняла, что для меня одной это слишком много. Да и воспоминания, знаете ли, на каждом углу были. На этом подоконнике (в двухкомнатной квартире, где Валентина Ивановна жила с мужем до его кончины в связи с онкологическим заболеванием. — Прим. ред.) он выращивал петрушку с помидорами, на кухне любил на гитаре играть. Сядешь, бывает, с ним вечером в выходные — и до утра просидеть можно. За разговорами, песнями. Да он даже готовил сам! И полы помыть мог безо всяких напоминаний и просьб — понимаю, для многих сейчас это удивительно, но так было, было, девочки, поверьте. Жаль только, в прошлой жизни.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Когда муж скончался, я решила переехать. Недалеко от прежнего дома, но в квартиру поменьше и этажом не выше второго. Обжилась немного, но от отчаяния деться все равно было некуда, и отправилась я погостить к своей племяннице в Саранск — а у нее квартира просторная, три комнаты, окна почти панорамные, жаль, правда, что я больше двух месяцев прожить там не смогла. Разбегутся все утром по делам и работам, а я одна. Сижу в чужой для меня квартире, и смотрят на меня там только стены да телевизор. Решила вернуться в итоге обратно в Рязань — докочевать уж здесь, поближе к духу родному, воспоминаниям.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Есть, конечно, у меня родственники в Москве, но все они молчат. Ни звонков, ничего, а помощи нет и подавно. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Брат был, но и тот ушел рано. Погиб в аварии, когда ему было 30. Жена его долго переживала, замуж не выходила, но потом все-таки вышла, детей родила. Но понянчить внуков так и не случилось — отдалилась она совсем.

Было время, хотела завести кошечку, чтобы она приходила ко мне по утрам, будила, я бы ее кормила, может, даже на улицу гулять выводила. Но от затеи пришлось отказаться, все мне сказали, что вряд ли управлюсь с ней: прыгать будет, бегать, царапать. Смирилась.

В основном мои дни друг от друга мало чем отличаются. Бывает, схожу в поликлинику, бывает, прогуляюсь до «Пятерочки». Далеко, правда, ходить не могу: есть одышка. Даже небольшие расстояния я преодолеваю с передышками — то на лавочке посижу, то под деревом постою. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Конечно, многие удивляются, почему летом я, например, не езжу в санатории. А здесь всё проще, чем кажется: санатории забиты донельзя. Чтобы выбить путевку — а ее нужно именно выбить, — необходимо ходить, стучаться, просить и даже упрашивать. Готова ли я ко всему этому? Точно нет. Нет на это сил, и терпение тоже на грани. От всех этих бумажек и справок устаешь.

Мой ежемесячный доход составляет около 13 000 рублей, из которых 2700 рублей — доплата на лекарства. Дополнительных источников дохода нет. У родственников давно свои жизни и свои траты, поэтому помощи от них уже не жду.

Основные расходы:

  • продукты: 3000 руб. в месяц;
  • ЖКХ: 2000 руб. Но так как я пенсионер, у меня есть льготы. Оформляю раз в полгода. Раньше сбор документов осуществлялся автоматически, а теперь этим занимается соцработник, который ко мне приходит. Я уже не в силах ходить по организациям, домоуправлениям — туда-сюда, бесконечные копии делать;
  • транспорт: льготный проезд;
  • связь: 280 руб.;
  • лекарства: 700–800 руб.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Продукты и быт

Самостоятельно за продуктами я хожу редко, в основном их приносит соцработница два раза в неделю. Она знает, что покупать. Прошу ее брать товары по акциям и те же аптеки тоже выбирать подешевле, потому что лекарства – это самая существенная трата в нашем возрасте. 

Если выбираюсь в магазин одна, то выбираю тот, что поближе к дому. Смысла ходить и выискивать продукты еще дешевле, чем они есть, не вижу, так как, если цену и сбивают, то на какие-то копейки, которые чаще всего смешны даже для пенсионеров. 

Целенаправленно на продуктах не экономлю, потому что иногда на фоне болезней и общей физической слабости есть даже не хочется.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Рынки любить перестала. Да, возможно, там есть более качественные продукты, овощи, молочка, но цены...Вы их видели? Даже не вспомню, когда в последний раз покупала там что-то.

Стандартная продуктовая корзина на неделю выглядит так:

  • курица тушка охлажденная, лоток 1 кг — 210 руб. х 2 шт.  — 420 руб. (курица — единственное доступное по цене мясо, даже фарш — и тот, если беру, то чаще всего куриный, индюшачий для Рязани — редкость, да и дорого. Обычно прошу соцработницу купить сразу две тушки: одну кладу в заморозку, из другой готовлю сразу несколько блюд: первое обязательно, на второе — могу просто тушить голени. Что-то жареное позволяю себе редко, все-таки старческие болезни берут свое);
  • рис «Степь», 3 кг —180 руб. (предпочитаю брать крупы оптом — купил и забыл, да и экономия какая-никакая) ;
  • геркулес «Экстра», 1 кг — 200 руб.;
  • макароны «Шебекинские», 450 г — 51 руб. (беру разные, рожки люблю, спагетти— иногда, если соцработница готовит что-то с фаршем, редко, но для меня как праздник);
  • гречка «Макфа» (ядрица), 800 г — 39,9 руб.;
  • чай черный Lipton в пакетиках, 100 шт. – 200 руб. (такая же история, как и с крупами: выгоднее взять один раз, но много. Везет, если бывает акция какая);
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Фрукты, как и сладости или мучное, покупаю редко. Бывает, возьмешь банан, съешь, утром сахар замеришь, и все — 10,5:

  • лук репчатый – 17,9 руб.;
  • морковь — 22,9 руб.;
  • картофель — 12 руб.;
  • бананы, Эквадор – 71 руб.

Итого: 1214,7 рублей.

Завтракаю я по классике: каша геркулесовая, гречка бывает. На обед обязательно ем первое — куриный суп чаще всего, он готовится просто, люблю его с лапшой есть, с перловкой иногда тоже супы варю. Что-то на второе готовлю не всегда, обычно это остается на ужин. Тушеная курица с отварной картошкой, просто отварное филе грудки. В качестве гарнира — крупы, макароны. Добавил масла немного, и вполне сносная еда получается.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

На себя

Трат на одежду нет давно. Я объективно оцениваю свой возраст и понимаю, что смысла в новых вещах нет никакого, поэтому донашиваю старое.

В то же время выглядеть опрятно хочется — стрижку раз в месяц в ближайшей парикмахерской я себе все-таки позволяю. 

Про какую-то косметику, шампуни, крем вспоминать и вовсе смешно. Шампуни беру в том же магазине, в который хожу за продуктами. Обычное мыло использую в качестве геля для душа — да, может быть, для кожи это и вредно как-то, но с точки зрения чистоты меня всё устраивает и большего не нужно. 

Развлечения

Раньше мне нравилось заниматься домашними цветами. Было у меня два огромных щука (имеется в виду комнатное растение щучий хвост – Прим. ред.), вымахали аж до моей макушки. Но так случилось, что все переломались, поэтому теперь без них. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Раньше единственным развлечением была скамейка во дворе. Правда, сидят на ней одни пенсионеры, которые каждый день обсуждают одно и то же. Одно и то же. Я от этих разговоров устаю. Люблю посидеть одна, на какой-нибудь отдаленной лавочке, чтобы я, тишина, зелень – и всё. 

Но недавно «жизни» в жизни прибавилось: я стала общаться с волонтерами. Не могу сказать, что как-то особенно этого хотела, но начала, и мне понравилось. Причем само общение с соцслужбами началось у меня на самом деле давно. Еще после смерти мужа я попросила местные фонды выделить для меня соцработника. Вот с тех пор он ко мне и приходит. А недавно, когда случилась пандемия, мне позвонили из фонда «Старость в радость», рассказали, что у них есть волонтеры, с которыми можно общаться по телефону. Разговоров у меня давно не было, а в период ковида социальные контакты, сами понимаете, свелись практически к нулю. Соцработница заскакивает минут на 10 и убегает, ведь у нее таких, как я, еще с десяток, а дальше я снова остаюсь в тишине и одиночестве. Это особенно стало тяготить, поэтому я согласилась. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

В апреле этого года у социального проекта Яндекса «Помощь рядом» появилось новое направление, которое позволило благотворительным организациям из ассоциации «Все вместе» поддерживать связь с пожилыми и одинокими людьми, нуждающихся в помощи и поддержке. Компания предоставила фондам бесплатный доступ к «Яндекс.Телефонии» — виртуальной АТС, благодаря чему фонд «Старость в радость» — член организации «Все вместе» — также смог обеспечить своих подопечных возможностью оставаться на связи даже на расстоянии.

Моим волонтером стала Юля из Москвы. Она мне рассказывала, что записалась в волонтеры фонда «Старость в радость» почти сразу, как только всех закрыли на самоизоляцию. Говорит, что тогда, на фоне всех событий вокруг, поняла, что кому-то сейчас может быть еще тяжелее. Мы стали общаться раз в неделю, потом почаще, а месяц назад Юля даже приехала ко мне. Сначала обе как-то смущались, хотя лет уже обеим сколько, но потом ничего, разошлись. Погуляли по городу, пришли ко мне в гости, чаю попили, она еще всяких гостинцев привезла. Давно у меня так не было. Сейчас тоже продолжаем созваниваться. С удовольствием слушаю про Юлины успехи, ее жизнь. Знаю, что она любит горы, путешествия, хорошую еду.

Сбережения

Остались минимальные. Да и не на что копить уже, будем откровенны. 

Всё, чего хочется, здоровья побольше. Чтобы можно было гулять почаще. Чтобы Юля навещала – одна она у меня такая осталась. У нас с ней очень теплые отношения, дружественные, всегда о чем-то да поговорим. Хорошо на душе от этого. Надеюсь, так будет чаще.

Если вы тоже хотите присоединиться к волонтерам благотворительного фонда «Старость в радость» и помочь бабушкам и дедушкам, оказавшимся в непростой жизненной ситуации, перейдите на Facebook (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации), Instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации), где регулярно рассказывают о тех, кому нужна поддержка прямо сейчас.

Сергей Кузнецов
Сергей Кузнецов 07 Ноября 2021, 17:56
Какие злобные наскоки со всех сторон. Даже, если статья выдумана. Наверное, люди совсем плохо живут, если бросаются на всех с такой агрессией.
Наталья Наталья
Наталья Наталья 23 Октября 2021, 10:19
враньё несусветное! особенно про квартплату в 2К и пенсию в 13К, которая за 20 лет дб превратиться в 20К, гречка 40, морковь 20, картошка 12??? не иначе, в Раю живёте))) у нас гречка 80, морковь 50, картошка 50
Леонид Демьянов
Леонид Демьянов 20 Октября 2021, 12:41
Не представляю, как можно питаться на 100 р. в день.
Данелия Вайс
Данелия Вайс 28 Апреля 2021, 20:52
Статья очень актуальная, это унижение людей и правда с такой пенсией, много одиноких, молодежь побежала за красивой жизнью на запад, побросав своих родителей так 70%, у меня предварительно насчитали 10000 за 33 года стажа, Сибирь, ,Байкал, без теплой одежды и мяса никак, с ужасом думаю и проклинаю всех подряд, всех, кто создал такое унижение в 10000р., а сами жируют и их потомков до 10 колена! Это действительно так у нас.
Людмила Теленкова
Людмила Теленкова 12 Декабря 2020, 20:02
Сказка недоумка! Где деньги от смены двушки на однушку?! Бабушка должна жить припеваючи. На лекарства что-то мало расходуется,поразительно мало. Вообщем,берёшься писать недоумок,спроси у бабушек,как всё на самом деле.
ИРИНА ГОЛОВАНОВА
ИРИНА ГОЛОВАНОВА 08 Декабря 2020, 21:38
странная статья,много неправильно написано,много вранья.
dkfl null
dkfl null 07 Декабря 2020, 13:18
Статья полностью выдумана каким то недоумком пишущем от имени выдуманной пенсионерки , обьясну почему его называю недоумок , в перечень продуктов диабетика не входят такие продукты как - макароны , бананы , картофель , рис и сладости , ну а курицу я не видел вообще по такой цене , их даже в сетевых магазинах и то чуть дороже ста рублей , фейк а не статейка !
Лариса Ахметова
Лариса Ахметова 02 Декабря 2020, 20:47
Пенсия больше не станет, объясняю автору поста ниже.Жаль наших пенсионеров.Сама работаю пока в школе, пенсия за 36 лет стажа 11.200+200 рублей доплата за ветерана труда.Конечно в старости я буду в выгодном положении.Хоть и физически мне нелегко будет: живу в доме своём, но без удобств.Только отопление газовое.Баня превосходная.Сад огород сажу.Сколько смогу-буду садить.Зимой снег чистить.Ходить за водой с коромыслом на родник.Лекарства не употребляю.Бабушке совет один: не унывать, общаться и дальше с Юлией.И настоятельно рекомендую не пить чай в пакетиках.
николай мурзин
николай мурзин 28 Ноября 2020, 21:34
кто же такой позитивный пальчик показал?вверх задрал аж отсутствие показалось .
Алиса Лисова
Алиса Лисова 27 Ноября 2020, 13:25
Прекрасная статья! Почаще нужно напоминать людям, что помимо модных сумок и звездных сплетен есть еще и такие важные темы, как помощь людям.
Наталья Скорышева
Наталья Скорышева 29 Ноября 2020, 09:25
От этого больше станет пенсия?
dkfl null
dkfl null 07 Декабря 2020, 13:24
Наталья Скорышева
От этого больше станет пенсия?
Пенсия конечно больше не станет , а статейка эта выдумана неизвестно для какой цели , диабетики , от имени которой тут написал автор , не покупают половину перечисленных продуктов , и цену на курицу в Рязанской области такую я не видел , грудка куриная может столько и стоит , но не потушная птица , или у вас тоже такая цена ?
Загрузка статьи...