Как легче пережить климакс: тебе поможет этот простой совет Опры Уинфри
Страшное слово климакс, пожалуй, знакомо каждой женщине после 45 лет. Как раз в этот период организм начинает вырабатывать меньше гормонов, что сразу же отражается на нашем общем состоянии: начинаются неконтролируемые приливы, скачки настроения и другие «прелести» менопаузы.
⚡️⚡️⚡️ ЧТОБЫ ОСТАВАТЬСЯ НА СВЯЗИ НЕСМОТРЯ НИ НА ЧТО, ИЩИ НАС В Яндекс.Дзен, VK, Telegram, Одноклассниках.
Кому-то удается самостоятельно справиться с этими неприятными проявлениями, а другие остро нуждаются в помощи специалистов и подборе необходимой терапии. Одно понятно совершенно точно: перед климаксом равны все — как простые смертные, так и голливудские дивы.
Кстати, многие знаменитости довольно откровенно говорят на эту тему в публичном пространстве, тем самым помогая простым женщинам легче принять происходящие с ними изменения. Кто-то дает чисто практические советы, а другие буквально лечат своими вдохновляющими цитатами.
Как раз одно из таких высказываний о менопаузе Опры Уинфри показалось нам особенно интересным. Телеведущая столкнулась с климаксом около 10 лет назад и, как большинство женщин, оказалась совершенно к нему не готова. Однако в силу своего бойкого характера Опра довольно быстро взяла ситуацию в руки и даже смогла использовать этот непростой период в свою пользу. И вот какой простой, но очень важный совет она сейчас дает всем женщинам, которым только предстоит столкнуться с менопаузой:
«Так много женщин, с которыми я общалась, считают менопаузу концом всего. Но я обнаружила, что это тот момент, когда можно заново открыть себя после многих лет, на протяжении которых ты ориентировалась на нужды других. Это ваша возможность понять, что важно именно для вас, и начать добиваться целей, используя всю свою энергию, время и талант».
Уинфри не скрывает, что легче перенести менопаузу ей помогла грамотно подобранная гормонозаместительная терапия. Телеведущая признается, что сначала скептически относилась к такому лечению, однако только на собственном опыте поняла всю прелесть приема гормонов. По словам Опры, всего после одной недели на препаратах ее память стала лучше, а мысли — гораздо яснее.