Как оставаться привлекательной после 45: Коко Шанель объяснила всё одной фразой
Коко Шанель отлично знала женщин — как любая успешная предпринимательница, она была тонким психологом и мудрой женщиной. А еще основательница модного дома великолепно разбиралась в красоте. Еще бы, ведь перед ее глазами постоянно мелькали сотни самых привлекательных девушек — и моделей, и клиенток!
То, что ты заслуживаешь
«В 20 лет лицо дает вам природа, в 30 — его лепит жизнь, но в 50 надо заслужить его самой. Ничто так не старит, как стремление молодиться. После 50 никто уже не молод. Но я знаю 50-летних, которые привлекательнее, чем три четверти плохо ухоженных молодых женщин», — говорила Коко Шанель.
Создательница легендарного Chanel была уверена: красота — это то, что мы создаем своими руками. Наша внешность — словно поле, над которым надо постоянно работать. Если ты трудишься, тело порадует тебя щедрым урожаем. Ждешь, что всё будет происходить само собой? Не получишь никакого результата.
Достаточно оглянуться вокруг, чтобы убедиться в правоте Коко. Вокруг легко можно увидеть элегантных, хорошо сложенных 50-летних женщин и девушек, которые, несмотря на юный возраст, уже выглядят «расплывшимися», потому что не желают следить за рационом и заниматься фитнесом.
Несомненно, гены определяют многое. Но гораздо больше значат наши собственные усилия. И потому, чтобы оставаться красивой, надо не бессмысленно молодиться, наряжаясь в вещи дочек и внучек, а тщательно следить за собой. Именно так, кстати, думала еще одна знаменитая на весь мир женщина — балерина Майя Плисецкая.
Правила ухода за собой от Коко Шанель
- Необходимо обязательно высыпаться, иначе женщина будет выглядеть усталой, а под глазами у нее появятся мешки. Ложиться в постель надо не позднее 23 часов.
- Чем больше натуральных ингредиентов ты используешь, тем лучше. Оливковое и касторовое масло, клубника, огурцы, яичный желток — изучай рецепты масок и кремов, придуманные нашими бабушками, и кожа скажет тебе спасибо.
- Следи за своим питанием. Не переедай — порции должны быть дающими силы, а не отнимающими их из-за дискомфорта в желудке. Рыбы и мяса на тарелке должно быть в два раза меньше, чем зелени и овощей.
- Не употребляй алкоголь. Хочешь быть красивой? Твоя норма — один, максимум два бокала хорошего вина по торжественным случаем, а не бутылка каждую неделю вечером по пятницам.
- Занимайся физкультурой. Выбирай те виды активности, которые тебе нравятся, а не те, что считаются модными или эффективными. Сама Коко предпочитала горные лыжи и верховую езду.
Фото: Википедия