Что нельзя делать женщине после 40 лет: мудрые слова Мишель Пфайффер
Мишель не скрывает — принять свой возраст ей было непросто: пришлось приложить усилия, чтобы смириться с изменениями.
Актрису можно понять: в 90-е ее называли самой эффектной женщиной Голливуда, она семь раз входила в список пятидесяти самых красивых голливудских звезд по версии журнала «People».
Но с годами внешность меняется, и после 40 Мишель начала переживать, что выглядит уже не так великолепно, как в молодости. Чтобы справиться с комплексами, Пфайффер даже пришлось обратиться к психотерапевту.
Это дало эффект: знаменитая американка смогла полюбить свой возраст на всю оставшуюся жизнь. Как-то Пфайффер обронила фразу, в которой очень точно описала, какую ошибку часто совершают зрелые женщины.
Что думает Мишель Пфайффер о старении
«Считать себя всегда молодым неестественно, это плохо влияет на психику», — сказала Мишель. По мнению актрисы, не стоит обманывать себя и молодиться — в конце концов ты всё равно проиграешь битву со временем, и это подорвет твою уверенность в себе.
Пфайффер считает, что не надо гнаться за вечной юностью — достаточно просто выглядеть хорошо для своих лет. Похожей точки зрения придерживалась знаменитая балерина Майя Плисецкая, которая говорила: «От морщин никуда не деться... Но молодящийся старичок или старушка — это смешно... Знаете, есть старый сад и новый сад. Но ухожен он или нет — это уже совсем другое дело. То же самое с лицом человека: всегда видно — ухожено оно или запущено».
Так что просто оставайся собой. Женщины, которые всю жизнь пытаются выдать себя за 20-летних, выглядят просто глупо. Не надо бояться изменений — несмотря на годы, ты всегда останешься садом, который поражает своей красотой, если будешь ухаживать за собой.
Секреты красоты Мишель Пфайффер
- Мишель питается по правилам палеодиеты, употребляя много растительной пищи и животного белка. Основа ее рациона — нежирное мясо, фрукты, рыба, овощи, орехи и семена.
- Пфайффер старается много пить: она считает, что вода выводит токсины, которые вызывают старение кожи. Любимые напитки Мишель — обычная негазированная минералка и чай матча.
- Мишель регулярно тренируется, но считает, что количество спорта не должно быть чрезмерным. Она советует начинать заниматься фитнесом в молодости — это позволит сохранить красоту.
- Пфайффер уверена, что самый главный секрет красоты и здоровья после 40 лет — это душевный покой. По ее словам, надо найти гармонию внутри себя и уметь наслаждаться жизнью.