Мякоть двух спелых фруктов взбей в блендере с пятью ст. л. молока. Разомни стакан ягод, затем добавь штук десять целых ягод. Формы для эскимо наполни манговым пюре, чередуя с малиной. Воткни палочки и морозь шесть часов.
Замороженное пюре из фруктов
Попсикл, то есть замороженное пюре из фруктов, – отличная альтернатива смузи. И спасение от летней жары.
Манго и малина
Манго и малина
Мякоть двух спелых фруктов взбей в блендере с пятью ст. л. молока. Разомни стакан ягод, затем добавь штук десять целых ягод. Формы для эскимо наполни манговым пюре, чередуя с малиной. Воткни палочки и морозь шесть часов.
Клубника, апельсин и морковь
Полкило клубники взбей с тремя ст.л. сахара и соком половины лимона. Выдави сок из двух апельсинов и двух морковок. Формы наполни до половины клубничным пюре, сверху долей смесь соков – и в морозилку.
При заморозке в ягодах и фруктах сохраняются витамины.