70-летняя австралийка сохранила фигуру, отказавшись от сахара 30 лет назад
![70-летняя австралийка сохранила фигуру, отказавшись от сахара 30 лет назад 70-летняя австралийка сохранила фигуру, отказавшись от сахара 30 лет назад](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/d09/d09bc68fba3d4708ac1d0317ac4f2eea_ce_800x530x0x0_cropped_510x340.webp)
Австралийку Кэролин Хартц (Caroline Hartz) называют человеком, который смог обмануть возраст. В 70 лет у Кэролин фигура тридцатилетней женщины, ее кожа – подтянутая и упругая, она пышет здоровьем и с удовольствием делится с миром секретами своей красоты.
![](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/b8d/b8d3efc3e0963b4279aea5c5c52f71c3_cropped_510x561.webp)
По словам Хартц, ей удалось сохранить подобную форму просто потому, что она следовала нескольким простым правилам. Главное из них – отсутствие в рационе сахара. В течение последних 28 лет она не употребляет этот продукт, от которого была зависима долгие годы. Кэролин была настоящим фанатом сладкого, но в какой-то момент решила, что здоровье и фигура для нее важнее.
![](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/74a/74adff4d81040ccacb2315044adb9e48_cropped_510x633.webp)
В интервью журналу FEMALE Кэролин рассказала: «Я оптимист. Даже тогда, когда на мою долю приходятся серьезные испытания, я стараюсь оставаться позитивной. Я все время напоминаю самой себе, что стакан всегда наполовину полон». Позитивный настрой и полноценная диета позволяют Кэролин оставаться в прекрасной форме.
![](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/d04/d040aa9e8f9a3ff50e7b60a6af8d3cc3_cropped_510x578.webp)
Сегодня Хартц является примером для подражания по всему миру. Личным примером она убеждает многих женщин в том, что ни возраст, ни рождение ребенка не являются помехой, чтобы оставаться молодыми и стройными. «Многие женщины после 50 считают, что биться за красивую фигуру в этом возрасте просто бессмысленно. Есть и сорокалетние мамы, которые уверены, что после родов невозможно вернуться к телу, которое они имели до рождения детей».
![](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/975/975ae0dbfc37e5929b197149c915dff0_cropped_510x758.webp)
В настоящий момент Хартц владеет собственным брендом SweetLife, ориентированным на продажу здоровой еды. Она также ведет видеоблог, в котором рассказывает, как готовить сладости и выпечку без использования сахара и с минимальным количеством углеводов.
Алена Сонькина