34-летняя Габриэль Мэй из австралийского Хобарта достигла ошеломляющего результата в снижении веса. Женщина похудела на пять размеров, не отказываясь от мучных изделий.
Мать пятерых детей раскрыла секрет своего похудения на 30 кг
фото из открытых источников
Мать пятерых детей призналась, что никогда не была особо активной. После беременностей ее вес заметно увеличился и достиг 90 килограммов. Негативное влияние на внешность оказал и сидячий образ жизни. Женщина решила стать стройнее и начала делать уверенные шаги на пути к своей цели.
«Утром стало трудно вставать. Было тяжело дышать. Я чувствовала себя несчастной и даже не знала, что могу жить по-другому», — отметила Габриэль.
Австралийка похудела на 30 кг
Мэй призналась, что питалась полуфабрикатами, так как это «удобно». Она злоупотребляла десертами и ни в чем себе не отказывала, но желание похудеть взяло верх. Женщина уменьшила порции пищи и начала заниматься фитнесом. Менее чем за два года правильного питания и тренировок австралийка сбросила 30 килограммов.
«Я прошла путь от пробежки в 1 км до марафона. Теперь я ем настоящую еду, много макарон, хлеба, фруктов и овощей. Разнообразные блюда, но небольшими порциями», — подчеркнула она.
Габриэль Мэй гордится своим результатом
Многодетная мать тренируется в спортзале пять-шесть раз в неделю до 30 минут. Она заявила, что теперь у нее больше энергии, чем в 22-летнем возрасте. «Я горжусь собой. Я женщина, которая имеет право любить себя и свое тело. Считаю, что выгляжу великолепно», — цитирует Габриэль Daily Mail.
Женщина довольна преображением своей внешности
Жительница Великобритании снизила свой вес на 69 килограммов. После бьюти-преображения она наладила общение с друзьями и встретила будущего мужа.
Турецко-немецкая актриса Мерьем Узерли показала похудевшую фигуру в прозрачном платье без белья. Российская певица Лолита Милявская похвасталась постройневшим телом.