Современный человек в среднем потребляет примерно 17 ложек сахара в сутки, даже если ничего сладкого специально не ест — ведь сахар есть почти во всех продуктах. В хлебе «зашифрован» один кубик сахара, в колбасе — два, в кетчупе — целых четыре. А что случится, если его отовсюду убрать? Авторы канала «Что если» решили пофантазировать на эту тему.

Но сначала немного истории. Первые сладости появились в Древнем Египте — это были финики, сваренные в меду. А сейчас в мире насчитывается около пяти тысяч наименований кондитерских изделий.

Чтобы побороть тягу к сахару, врачи рекомендуют потреблять больше овощей и фруктов, богатых клетчаткой. Один кусок торта - это не меньше 300 калорий. Столько же содержится в одном банане, грейпфруте, порции мороженого и бокале вина. Сжечь это можно, побегав 30 минут. И учтите: 90% проблем, из-за которых приходится ходить к дантисту, возникают из-за сахара.

Подсчитано, что каждый россиянин тратит по 7000 рублей в год на сладкое. Если от сахара отказаться вообще, то за жизнь можно сэкономить где-то 450 000 рублей. Но главное — не экономическая выгода. Через месяц без сахара можно полностью освободиться от физической зависимости от этого, прямо скажем, не самого полезного элемента.

1 / 4

Так что же получается, сахар — зло? Конечно, нет. Умеренное потребление — идеальный вариант. И еще один интересный факт: в 1949 году так называемые изюмные бомбардировщики сбрасывали шоколад, жвачки и сушеный виноград на Западный Берлин. 23 тонны сладостей американцы сбрасывали на блокадный город ежедневно.