Продли свою молодость: 5 привычек, которыми надо обзавестись после 45 лет

Ученые проанализировали данные за 34 года, полученные о 73 тысячах женщинах, и информацию за 28 лет о 38 тысячах мужчинах. Благодаря этому они установили, какие привычки можно считать самыми полезными.