4 знака зодиака, которым идеально подходит йога

Овен — огненный знак, известный своей энергичностью и смелостью. Но уметь управлять своей неуемной энергией крайне важно для представителей этого знака, поэтому им необходимы такие практики, как йога, к тому же стабильный эмоциональный фон – это то, чего им не хватает. Овен любит вызовы и обладает стальной волей, поэтому стоит только начать, а там и до стойки на голове недалеко.

23 августа — 22 сентября

Дева — земной знак, для которого важны организованность и порядок. Они прирожденные перфекционисты и любят во всем точность, но в то же время склонны работать на износ, и поэтому им необходим свой источник обновления жизненных сил, которым может стать йога. Йога помогает Девам развивать концентрацию внимания и дает чувство контроля над окружающим хаосом, а главное – нормализует эмоциональный фон. В первую очередь Девам стоит попробовать йогу Айенгара, которая фокусируется на анатомии и выравнивании каждой асаны.

20 апреля — 20 мая

Телец — это земной знак, зодиакальный бык, который может быть медлительным и неповоротливым в начале пути, но, как только развивает скорость, его уже не остановить. Йога помогает представителям этого знака находить здоровый баланс и поддерживать оптимальный уровень активности. Хатха – самый подходящий стиль йоги, который может мягко подтолкнуть Тельца вперед и обеспечить устойчивость с помощью медленных, плавных движений.

22 ноября — 21 декабря

Стрелец всегда стремится к познанию себя и окружающего мира. Он ищет глубинных знаний и духовных основ, поэтому медитативная часть йоги, которая помогает очистить разум и сконцентрироваться на главном, может стать для представителей знака очень ценным ресурсом. Стрелец найдет в йоге идеальный канал для поиска истины. Последовательная практика медитации принесет пользу каждому, но Стрельцы могут получить намного больше остальных.