Здоровье ног. Как предотвратить и лечить варикоз

Мы расплачиваемся за прямохождение. Если бы мы ползали, варикоза могло бы и не быть. Все дело в том, что сердце расположено в верхней части тела, и чтобы вернуть к нему кровь из нижних конечностей, вены оборудованы специальными клапанами, не дающими крови оставаться в ногах и постепенно поднимающими ее к сердцу. Нарушение этого механизма приводит к застою крови в ногах, отекам, снижению тонуса вен и в финале – к развитию варикозной болезни. Нам нужно двигаться, работать, не оставаться в статическом положении (сидя или стоя), тогда механизм «подъема крови» работает, и наши ноги остаются здоровыми.

К факторам риска развития варикозной болезни относят наследственность, избыточную массу тела, профессии, связанные с необходимостью пребывания в определенном положении (хирурги, повара, продавцы, офисные работники, учителя, стюардессы), гиподинамию, беременность, ношение каблуков... Во многом можно сказать, что варикозная болезнь нижних конечностей – это болезнь цивилизации.

Варикоз развивается постепенно: сперва появляются малозаметные симптомы, которые легко списать на проведенный на ногах день или общую усталость. Конечно, могут быть дни, когда мы буквально валимся с ног, а сами ноги кажутся нам очень тяжелыми. Однако если таких дней становится все больше, то это повод для обращения к специалисту и дополнительного обследования. Это может указывать на начинающийся варикоз.

Итак, если с определенной регулярностью вы испытываете следующие симптомы в ногах:

И если вы заметили сосудистые звездочки, извитость и набухание вен, изменение цвета кожи – это повод обратиться к специалисту: флебологу, терапевту, семейному врачу, сосудистому хирургу.

Хорошие новости заключаются в том, что своевременная диагностика и лечение во многих случаях могут помочь избежать оперативного лечения. Результаты обследования помогают специалисту выбрать индивидуальный подход. Как правило, он может включать в себя и рекомендации по изменению образа жизни и питания (больше двигаться, заниматься спортом, регулярно в течение дня менять положение ног и тела, скорректировать питание – есть меньше соли и больше клетчатки, нагрузка на вены уменьшится), и назначение лекарственных препаратов – венотоников в виде гелей, мазей или таблеток для приема внутрь – в виде курсового приема.

Венотоники – это препараты, способствующие восстановлению тонуса вен, влияющие на стенки сосудов и препятствующие формированию отеков, воспаления и тромбов. Как правило, большинство венотоников имеет в своей основе активные вещества растительного происхождения – флавоноиды –антиоксиданты растительного происхождения. Основная функция антиоксидантов в организме – борьба со свободными радикалами, которые провоцируют клеточное старение и воспаление, являющиеся причиной множества заболеваний. Действуя местно (в виде гелей и мазей) или изнутри (таблетки, капсулы), флавоноиды способствуют восстановлению тонуса вен и борьбе с варикозом.

О том, как профилактировать и лечить варикоз, о правилах выбора венотоников и отличиях лекарственных препаратов от биодобавок и косметических средств, мы поговорили с нашим экспертом – Евгенией Валерьевной Ших, профессором, доктором наук, директором Института профессионального образования, завкафедрой клинической фармакологии и пропедевтики внутренних болезней ГБОУ ВПО Первый МГМУ имени И. М. Сеченова Минздрава России.