Здоровье
Здоровье
13.02.2024, 06:00

Всего один стакан этого напитка в день поднимет уровень железа в 2 раза быстрее таблеток

Страдаешь от анемии и ее последствий для твоей красоты в виде редеющих волос и совсем не аристократической бледности? Рассказываем, что быстро поднимет уровень гемоглобина без всякого приема лекарств.
Всего один стакан этого напитка в день поднимет уровень железа в 2 раза быстрее таблеток
Getty Images

Дефицит железа в организме не только ухудшает наше самочувствие, но и не лучшим образом отражается на внешности. Как раз из-за недостатка этого важного элемента в крови у нас часто выпадают волосы, ломаются и слоятся ногти.

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Если ты уже сдала анализ и узнала о наличии у себя анемии, не спеши тут же закупаться дорогостоящими лекарствами для повышения уровня ферритина. С той же задачей может прекрасно справиться и бюджетное народное средство — в некоторых случаях оно работает даже в 2 раза эффективнее некоторых аптечных препаратов.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Речь об обычном соке петрушки, который ты без труда сама приготовишь дома. Судя по отзывам в Сети, всего 300-400 мл этого зеленого коктейля в сутки творят настоящие чудеса: именно этого количества обычно достаточно для обеспечения суточной потребности человека.

Как сделать сок из петрушки:

  • промой пучок петрушки под проточной водой;

  • замочи зелень в холодной воде на 30 минут;

  • нарежь пучок на несколько частей;

  • отправь петрушку в блендер и измельчи ее до образования однородной кашицы;

  • выложи полученную смесь на кусочек марли и тщательно ее отожми;

  • полученный сок разбавь водой;

  • выпивай по 300-400 мл коктейля небольшими порциями в течение дня.