О Ван Дэшуне весь мир впервые услышал в 2015 году. Тогда ему было уже 79 лет, но это не помешало дедушке стать главным героем Китайской недели моды в Пекине.
«Самый горячий дедушка» Китая раскрыл секрет долголетия: всего 4 простых правила
87-летний Ван Дэшунь стал настоящей звездой уже в довольно почетном возрасте. Сейчас он является звездой подиума, снимается в кино и носит звание самого горячего дедушки Китая. Как же китайцу удается быть столь энергичным и выглядеть лет на 20 моложе своего возраста? В этом ему помогают 4 простых принципа.
Getty images, соцсети
Он поразил всех своим подтянутым торсом — поверить, что Дэшуну в скором времени должно стукнуть 80, было практически нереально.
Сейчас мужчине уже 87 лет, и он по-прежнему популярен. Секрет своего долголетия Дэшунь не скрывает. В своих интервью «самый горячий дедушка» Китая честно делится принципами своей жизни, которые помогают ему выглядеть на 20 лет моложе. Из его слов можно выделить 4 основных правила.
Продолжение ниже
Видео
Продолжение
Плавание
Ван Дэшунь признается, что всю жизнь любил заниматься спортом. Его особая страсть — плавание. Ежедневно дедушка-модель проплывает по 800 метров в бассейне, после чего чувствует невероятную бодрость в теле.
Тренажерный зал
«Самый горячий дедушка» Китая не ограничивается плаванием. В качестве дополнительной нагрузки он подключает тренировки в зале: каждый день он уделяет занятиям аж по 3 часа. Кстати, регулярно посещать тренажерку Ван Дэшунь начал не ради кубиков на прессе — тренировки помогали ему освоить пантомиму.
«Дело было не в том, чтобы выглядеть хорошо или вести здоровый образ жизни. Я делал это, потому что актеру пантомимы нужно хорошее тело, чтобы передать смысл роли в движении», — рассказывал Ван в одной из бесед с журналистами.
Отказ от алкоголя
С возрастом Ван Дэшунь ограничил себя в алкоголе. Сейчас он пьет спиртные напитки крайне редко и убежден, что это в том числе помогает ему оставаться здоровым и энергичным.
Никакой строгой диеты
И если в алкоголе «самый горячий дедушка» себя ограничивает, то в питании практически нет. Дэшунь не придерживается строгой диеты и ест всё, что хочет. Другое дело, что Ван совершенно неприхотлив и, как правило, обходится малым. Для обеда ему вполне достаточно миски риса и немного сыра тофу.
Загружаем