Почему ни в коем случае нельзя терпеть, если хочется в туалет?
Может возникнуть дисфункция мышц тазового дна
Когда ты терпишь позывы к мочеиспусканию в течение часа, мышцы тазового дна начинают терять силу и в итоге может возникнуть их дисфункция. К чему это приведет? Увы, но в отдаленной перспективе ты можешь утратить контроль над функциями мочевого пузыря. Мышцы атрофируются, «разучатся» сокращаться и, соответственно, удерживать мочу, разовьется недержание. Иногда возникает обратный эффект: если терпеть в туалет очень долго, 8-10 часов, спазмированные мышцы не смогут вовремя сократиться. Опасность в том, что может случиться рефлюкс (заброс) уже более концентрированной и нестерильной мочи обратно в почки, что их повредит. Конечно, от пары сеансов «долготерпения» этого не произойдет, но риск повышается, если ты практикуешь такое регулярно.
Или разовьются инфекции
Если ты постоянно терпишь и не идешь в туалет, от давления накопленной мочи мочеиспускательный канал может непроизвольно приоткрываться, и есть риск проникновения инфекции «с улицы» в мочеполовую систему. Да и сама моча содержит неполезные отходы жизнедеятельности: аммиак, бактерии, кислоты. Инфекции снаружи и разъедающие вещества изнутри могут вызвать цистит (воспаление мочевого пузыря), который рано или поздно перейдет в хронический, пойдет дальше в почки и запустит пиелонефрит.
Возникнут постоянные боли
Если слишком долго терпеть, внизу живота появится характерная боль — знакомо? Так вот, она может не пройти, даже когда ты доберешься до заветного места. Дело в том, что мышцы были так сильно напряжены, пока ты сдерживалась, что теперь не могут расслабиться, и боль вызвана их спазмом. Со временем эти боли могут стать хроническими. Кроме того, постоянная задержка мочи вызовет вздутие живота, ощущение лишней жидкости в организме или даже озноб из-за интоксикацией вредными веществами в составе мочи.
Мочевой пузырь растянется
Мочевой пузырь — это полый эластичный орган, стенки которого могут растягиваться и сжиматься множество раз. Но не до огромных размеров! Предел его наполнения у взрослого человека составляет 500-700 миллилитров (два-три стакана), на это требуется шесть-восемь часов. Однако, первые позывы в туалет начинаются, когда накоплено 200-300 миллилитров мочи, мозг получает сигнал, что надо открыть сфинктеры. Именно тогда ты чувствуешь, что пора бы посетить уборную. Но если ты терпишь, мочевой пузырь продолжит растягиваться. Он, конечно, не лопнет (это в принципе может случиться, но обычно вследствие травмы живота), но стенки растянутся слишком сильно. Со временем мочевой пузырь перестанет сокращаться до нормальных размеров. Чем это грозит? Ты перестаешь реагировать на сигналы, которые посылает мозг организму, он начнет игнорировать тебя так же, и перестанет сообщать о том, что необходимо опустошить мочевой пузырь. Результат этого ты понимаешь, правда?
Кстати, подумай, не нужно ли тебе прямо посетить дамскую комнату?