Традиционной китайской медициной называют совокупность лечебных практик, эффективность которых доказана многовековой историей. Жители Поднебесной верят, что при правильном подходе эта система исцеляет от многих болезней — от пневмонии до ревматоидного артрита — и помогает вести активный образ жизни до самых седин.
Питание по-китайски: 2 странных секрета стройности и здоровья жителей Поднебесной
Пара этих необычных практик из китайской медицины помогают многим жителям Поднебесных до старости оставаться подтянутыми и энергичными. Возьмем на заметку?
Unsplash
Помимо иглоукалывания, йоги и мануальной терапии, китайская медицина включает в себя и особые принципы питания. Именно с их помощью многие китайцы сохраняют молодость, стройность и жизненные силы. Запоминай несколько простых практик, которые можно взять на заметку и нам!
Советы китайской медицины по питанию:
- До еды пить зеленый чай или имбирный напиток и есть кислые ягоды. Китайцы убеждены, что эти средства благотворно влияют на наше пищеварение.
- Не злиться перед приемами пищи. Согласно поверьям, еда, употребленная в состоянии гнева, плохо влияет на работу печени, желчного пузыря и желудка.
Фото: hao ji/Unsplash
Загружаем