Месячные стали короче: 5 проблем со здоровьем, из-за которых цикл сокращается

Заметила, что твой цикл изменился и месячные теперь идут не 5–7 дней, как это было раньше, а всего три или даже два? С одной стороны, приятно, что менструация перестала быть длительной и причиняет неудобства всего три дня вместо недели. С другой – если это произошло без каких-либо усилий с твоей стороны, то это повод обратить внимание на изменения и проконсультироваться с врачом, всё ли нормально.
Месячные стали короче: 5 проблем со здоровьем, из-за которых цикл сокращается
Getty Images

Врачи считают, что стоит беспокоиться в том случае, если интенсивность и продолжительность месячных вдруг изменилась, хотя ранее в течение долгого времени оставалась постоянной.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

В норме продолжительность цикла составляет от 21 до 35 дней – каждый из этих вариантов совершенно нормален. Но если твой цикл 28 дней, то его уменьшение до 21 или внезапное удлинение до 35 – момент, на который нужно обратить внимание. Такое колебание может быть не связано ни с какой патологией, но лучше знать, что с тобой ничего серьезного не происходит.

Сами выделения в среднем длятся от 5 до 7 дней, но у некоторых женщин они почти всегда продолжаются не более трех – это тоже вариант нормы. На этот параметр влияет наш гормональный фон, который определяется не только внешними, но и внутренними – наследственными – факторами.

Но, повторимся, в некоторых ситуациях продолжительность месячных может неожиданно для тебя уменьшиться аж в два раза, например с шести дней до трех.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Getty Images

Ты используешь гормональную контрацепцию

Противозачаточные таблетки, спираль и другие средства защиты от беременности влияют на выработку половых гормонов. Помимо контрацептивного эффекта их прием сказывается и на длительности цикла. Месячные могут стать короче, менее интенсивными и менее болезненными. В некоторых случаях они и вовсе исчезают, превращаясь в скудные мажущие выделения.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Ты принимаешь лекарства

Лекарства, которые на первый взгляд не имеют никакого отношения к циклу, могут влиять на длительность месячных. Среди них нестероидные противовоспалительные средства (НВПС), препараты, которые назначаются для снижения температуры, борьбы с болью и воспалением. Среди них популярные жаропонижающие и анальгетики, которые можно приобрести без рецепта. Кроме того, подобным эффектом могут обладать антидепрессанты, препараты для щитовидной железы.

Если ты начала принимать подобные лекарства и заметила изменения цикла, то лучше проконсультироваться с врачом, чтобы точно знать причину.

Это преждевременное истощение яичников

После 40 лет яичники начинают стареть – и это нормально. Они вырабатывают меньше эстрогена, а овуляция становится более редким процессом. Это сказывается и на цикле – месячные становятся менее регулярными, а их продолжительность меняется.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Однако бывает, это происходит в более молодом возрасте. Если такое состояние наблюдается до 40 лет, то врачи говорят о преждевременном истощении яичников. У каждой сотой женщины оно наступает в период с 30 до 39 лет, а у каждой тысячной – в возрасте от 15 до 29 лет. Неожиданное укорачивание месячных или полная их остановка без беременности – повод для обследования у врача.

У тебя спайки

Состояние, при котором в матке образуются спайки, называется синдромом Ашермана. Он возникает не очень часто, но может развиться в тех случаях, если женщине пришлось пережить врачебные вмешательства, которые потребовались, например, для лечения гинекологических заболеваний. Если внутренняя поверхность матки травмируется, то эпителий замещается соединительной тканью и возможно образование спаек.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Появление внутриматочных спаек приводит к укорочению цикла или даже полному исчезновению менструаций. Для диагностики этого состояния требуется гистероскопия, а удалить спайки можно хирургическим путем.

Getty Images
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

У тебя проблемы с щитовидкой

Знай, что работа щитовидной железы может также отразиться на твоем цикле. Если она не в порядке, то и месячные тоже могут идти не как обычно.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Щитовидная железа может начать выделять слишком много или слишком мало гормонов, что скажется на твоем внешнем виде, весе, эмоциональном состоянии. Менструация тоже может измениться. А потому, если ты заметила, что продолжительность месячных вдруг стала меньше, то обратиться к эндокринологу не будет лишним – вполне вероятно, что с гормонами щитовидной железы дисбаланс.

Кроме того, укорочение месячных может случиться на фоне грудного вскармливания, а также быть признаком приближающегося климакса. Впрочем, даже если ты уверена, что причина именно в кормлении или в грядущей менопаузе, не пренебрегай посещением врача: лучше знать, что то, что происходит с тобой, – вариант нормы, чем пропустить серьезную проблему со здоровьем.