Ты наверняка сталкивалась с ситуацией, когда нужно собраться и заставить мозг работать на пределе возможностей, а организм будто сам протестует против этого. В такие моменты мы все нуждаемся в волшебном помощнике, с подачи которого ты вдруг начнешь лучше соображать и продуктивнее выполнять поставленные задачи.
Лайфхак перед экзаменами: этот дешевый и полезный продукт заставит тебя быстрее соображать
Впереди сессия или важное рабочее совещание, решающее твою судьбу, а мозг наотрез отказывается активизировать резервы? Запоминай, какой один знакомый всем продукт пробудит в тебе потенциал Эйнштейна!
Как раз такой палочкой-выручалочкой в периоды повышенных умственных нагрузок может стать один простой продукт. По мнению врача-нутрициолога Елены Дьяченко, знакомый нам с детства зеленый лук за счет большого содержания витаминов и микроэлементов буквально творит чудеса и включает потайные резервы мозга, о которых раньше ты и не догадывалась.
«Больше всего в критических ситуациях необходим зеленый лук. Эти хрустящие перышки заставят мозг работать быстрее и гораздо эффективнее, чем обычно», — рассказала Дьяченко в беседе с одним из российских изданий.
Врач добавила, что по содержанию полезных веществ зеленый лук даже превосходит более привычный для большинства репчатый. Весь секрет в большом количестве калия, который участвует в передаче нервных импульсов и насыщении кислородом головного мозга. Единственное, о чем тебе стоит позаботиться, налегая на лук, — так это о свежести дыхания!
Фото: Siora Photography/Unsplash
Загружаем