Как защититься от бактерий в общественном туалете: 7 правил безопасности
Есть даже термин «туалетный шлейф» — так называют рассеивание микроскопических частиц в результате спуска воды в унитазе. По данным исследований, бактерии «взлетают» на метр над сиденьем и покрывают всё вокруг.
Ты не знаешь, что другие люди делают в общественном туалете и как часто он убирается. Зато в твоих силах предпринять семь шагов, которые помогут избежать встречи с вирусами и микробами.
Защити руки
Тебе придется прикасаться ко многим предметам, которые могут быть заражены микробами — дверным ручкам, кранам, диспенсеру с мылом. Используй салфетки, чтобы защитить ладони — всегда носи их с собой в сумочке. Помнишь, как в начале пандемии мгновенно раскупалась туалетная бумага? Это происходило именно потому, что люди использовали ее как барьер между кожей и потенциально опасной поверхностью, где могли находиться вирусы.
Не задерживайся
Чем дольше ты остаешься в туалете, тем выше твои шансы столкнуться с вирусами или бактериями, поэтому покидай его как можно скорее. Это не значит, что можно пропустить мытье или сушку рук: просто не слоняйся по туалету в ожидании подруг и не поправляй прическу, когда в этом нет необходимости.
Надень маску
Она защитит тебя от туалетного шлейфа, а также от микробов, которые распространяют другие люди — кашляющие, чихающие или разговаривающие. Снять маску можно сразу же после того, как ты выйдешь из туалета: одноразовую сразу выбрасывай, многоразовую — постирай дома.
Правильно мой руки
Самый эффективный способ избавить их от вирусов бактерий — мытье с мылом и теплой водой не менее 20 секунд. Если такой возможности нет, то используй дезинфицирующее средство для рук с содержанием спирта не менее 60% — оно работает хуже, но это лучше, чем ничего.
Высуши руки бумажным платком
Не пользуйся сушками с теплым воздухом: исследования показали, что они могут распространять вирусы и бактерии, попавшие в приборы с рук зараженных людей. Однако если у тебя нет бумажного платка или салфетки, то лучше воспользоваться таким «феном», чем выходить из туалета с мокрыми руками.
Не выбрасывай бумажный платок сразу
Он пригодится, чтобы открыть дверь туалета, когда ты будешь из него выходить.
Не доставай в туалете смартфон
После этого на нем останется множество бактерий, ведь это руки ты помоешь, а девайс — нет. С телефона микробы могут попасть на руки, а с них — на слизистую, и здравствуй, болезнь!