Как справиться с головной болью за 2 минуты: странный способ, который помогает
Головная боль может быть настолько сильной, что у человека не остается сил ни на что. Если речь идет о мигренях, то специалисты прописывают сильные обезболивающие, а пациенты предпринимают ряд мер, чтобы переждать приступ и по возможности снизить уровень дискомфорта.
Самая распространенная головная боль – головная боль напряжения. Это первичная головная боль: ее возникновение не связано ни с какими другими заболеваниями. Боль может быть локализована в разных областях головы: кого-то мучает головная боль в области лба, кто-то чаще испытывает височную головную боль или боль в области затылка.
Головная боль не считается в обществе каким-то серьезным заболеванием и даже в тех случаях, если она действительно вызывает серьезный дискомфорт, люди пытаются не брать больничный и стараются полноценно работать.
Каждый выбирает собственную стратегию борьбы с головной болью: кто-то ждет и терпит, кто-то обращается к народным средствам, кто-то незамедлительно принимает обезболивающее.
Убрать за 2 минуты
Бизнес-консультант Камиль Ваурижко (Kamil K. Wawrzyszko) предложил необычный способ справиться с головной болью. Видео, в котором он объясняет суть своего метода, было просмотрено более 5 миллионов раз, а пользователи оставили под ним более 30 тысяч комментариев.
Что же предлагает Ваурижко? Его стратегия, помогающая убрать головную боль за 2 минуты, предполагает фокусировку на болевых ощущениях. Он предлагает всем желающим избавиться от дискомфорта, просто слушать его и отвечать на вопросы о головной боли. Впрочем, это можно делать и без помощи видео, просто задавая вопросы себе самостоятельно.
Итак, спроси себя и честно ответь:
- Где находится твоя боль?
- Какого цвета боль?
- Какой формы боль?
Повтори эти вопросы несколько раз пока не поймешь, что ты не знаешь, где твоя боль и как она выглядит, – в большинстве случаев она действительно исчезает за пару минут.
Это правда работает?
В комментариях – гора отзывов о методе избавления от головой боли от Камиля. Многие утверждают, что их боль из большой и черной постепенно становилась маленькой, меняя цвет на более светлый и потом – невидимой. Встречаются и те, кого метод излечил от действительно серьезной мигренозной боли, сопровождавшейся рвотой и другими неприятными явлениями.
«О, господи, все эти годы боли, долгие часы ужаса, а надо было просто посмотреть одно-единственное видео? Оно действительно сработало и помогло!»
«После двух раундов вопросов я не мог понять, где же моя головная боль. Использую это видео уже третий или четвертый раз, каждый раз успешно. Спасибо, братишка!»
«Не знаю как, но это отлично работает. Возвращаюсь к этому методу снова и снова».
Впрочем, есть и такие, кто утверждает, что способ работает, но вскоре боль возвращается.
Почему это помогает?
Совершенно неясно, как это работает с медицинской точки зрения, но справиться с головной болью быстро этот метод действительно помог многим. Есть предположения, что такой подход – своеобразная медитация, погружение в которую и позволяет справиться с сильнейшими болевыми ощущениями.