Обычно в европейской части России сезон цветения растений начинается марта и продолжается практически до конца августа, пока цветут растения. Высокий аллергенный потенциал имеют распространнные деревья и кустарники — береза, дуб, липа, ольха, осина, хвойные, лещина, клен и ясень, а также сорные травы и злаковые культуры — полынь, лебеда, одуванчик, крапива, рожь, подорожник, овсяница, амброзия.
Как обезопасить дом от пыльцы в сезон аллергии: 6 простых правил
Все мы ждем весны ради теплых деньков, но для аллергиков весна может стать настоящим кошмаром. Когда ждать пика сезона аллергии и как вести гипоаллергенный быт? Рассказал эксперт.
Getty images
Точные сроки наступления пика сезона аллергии назвать сложно — всё зависит от температуры, климата и количества осадков. Обычно пик приходится на середину апреля. Но из-за аномально теплой зимы аллергены могут появиться в воздухе и раньше.
Дмитрий Геннадьевич Карпенко, кандидат медицинских наук, доцент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского университета, рассказал, как обезопасить дом от скопления аллергенов.
В период сезонной аллергии на пыльцу рекомендуется:
- Ежедневно промывать нос, глаза и горло физиологическим раствором или специальными средствами.
- Ежедневно проводить влажную уборку.
- Убрать ковры, мягкие игрушки, книги и всё, что собирает пыль, так как на этих вещах легко оседает пыльца.
- Убирать в пакет или сразу стирать уличные вещи, мыть обувь после прогулок.
- Принимать душ и мыть волосы после возвращения с улицы.
- Открывать окна только в безветренную погоду, после дождя и вечером, так как пыльца в основном сконцентрирована в воздухе утром в жаркие сухие дни.