14 типов головной боли: как распознать и справиться с каждым из них

Головная боль мучительна – она мешает спать, бодрствовать, работать, отдыхать и вообще жить. Головные боли бывают разными по локализации, интенсивности и частоте, и, что удивительно, для каждой из них есть свой эффективный способ лечения.
14 типов головной боли: как распознать и справиться с каждым из них
Причин для появления головной боли может быть множество, а сама боль бывает разной. Ученые обнаружили, что существует не менее десяти видов головной боли, каждый из которых имеет характерные черты.
Содержание статьи
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Оказывается, что справляться с менструальной головной болью нужно совсем не так, как с головной болью напряжения, а мигрени и вовсе стоят в этом списке особняком. Разбираемся, какой бывает головная боль и как нужно от нее избавляться.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Головная боль напряжения

Это самый распространенный тип головной боли. Уверены, что ты хоть раз испытывала такую боль. Чаще всего это постоянная боль, локализованная в затылке или опоясывающая голову, часто одновременно с ней чувствуется сильное напряжение в области шеи. Это состояние не сопровождается слабостью, тошнотой или рвотой.

Самый распространенный и эффективный способ борьбы – обычный безрецептурный анальгетик на основе парацетамола или ибупрофена.

Кластерная головная боль

Такая головная боль встречается реже, и в основном от нее страдают мужчины, а не женщины. Кластерная головная боль характеризуется многочисленными очень болезненными приступами, следующими один за другим в течение суток несколько дней подряд. После этого болезненного «марафона» может наступить перерыв на несколько месяцев и даже лет.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Сама боль появляется внезапно и располагается или с правой, или с левой стороны головы. При этом приступ может вызывать слезотечение, заложенность носа или, наоборот, сильный насморк – всё это будет затрагивать только одну сторону лица, ту, где ощущается боль.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Обычные анальгетики могут лишь несущественно ослаблять боль, здесь нужны средства посерьезнее: врач может назначить триптаны, как при мигренях, а также посоветует методики релаксации, которые способны слегка притупить боль.

Синусная головная боль

Тебе знакомы болезненные ощущения в области носа, лба и скул, которые возникают при простуде? Так проявляет себя синусная головная боль, симптомы которой могут включать температуру, сильную слабость, насморк и другие признаки простуды.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Чаще всего появление синусной головной боли требует обращения к врачу – ЛОР проведет обследование и может назначить антибиотики для борьбы с основной причиной, вызвавшей головную боль: инфекцией. Когда инфекция и вызванное ею воспаление пойдет на спад, тогда и боли станут менее выраженными.

Головная боль от обезболивающих

Головная боль и способы борьбы с ней
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Ирония судьбы, но обезболивающие препараты, которые вообще широко используются для того, чтобы бороться с головной болью, могут сами по себе вызывать ее. Так происходит, конечно, не при любом приеме препарата, а только при слишком частом их применении, например если принимать анальгетики каждый день.

Существует гипотеза, что на фоне приема обезболивающих мозг переходит в возбужденное состояние, при котором головные боли возникают чаще и становятся более интенсивными. Чтобы справиться с такими головными болями, придется отказаться от приема лекарств или хотя бы сократить дозу. Предотвратить их появление можно, самое главное – внимательно читать инструкцию и не допустить передозировки.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Мигрень

Мигрень бывает у женщин примерно в 3 раза чаще, чем у мужчин. Часто приступу мигрени предшествует так называемая аура, состояние, при котором перед глазами могут появиться черные пятна, волнистые линии или вспышки.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Триггером, вызывающим мигрень, могут стать сильная усталость, стресс, чашка кофе, недостаток сна и многое другое. Люди, страдающие мигренями, знают свои триггеры или пытаются распознать их, ведя дневник головных болей.

Для облегчения состояния врачи могут назначить триптаны – такие лекарства часто оказываются куда эффективнее, чем обычные анальгетики.

Головная боль на фоне синдрома ВНЧС

Головная боль на фоне синдрома ВНЧС
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Височно-нижнечелюстной сустав (ВНЧС) соединяет нижнюю челюсть с черепом, без него никакие движения челюстью были бы невозможны, а значит, мы не могли бы есть, говорить, жевать, зевать.

Из-за травмы, стресса, длительной неправильной позы или каких-то других заболеваний ВНЧС может начать работать неправильно. При жевании или во время речи могут появиться дискомфорт и ощущение, что нижняя челюсть после закрывания рта не встает на место. Кроме этого, появляется и неприятная головная боль, в основном локализованная в районе уха или в области шеи.

Убрать эту головную боль полностью можно, разобравшись в причинах, вызвавших синдром ВНЧС, а до этого в качестве временного решения подойдут стандартные анальгетики и местное охлаждение.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Головная боль из-за мороженого

Уверены, что ты знаешь это ощущение, когда ты ешь мороженое ложка за ложкой или откусываешь от своего пломбира – и в какой-то момент ощущаешь резкую головную боль.

Аналогичные ощущения можно получить, сделав большой глоток ледяного напитка.

У такого вида головной боли есть специальное научное название – головная боль от холодовых стимулов. Она появляется из-за того, что кровеносные сосуды резко сужаются в ответ на употребление холодного. Боль обычно локализована в области лба и пройдет самостоятельно, как только ты перестанешь есть мороженое. Хочешь, чтобы облегчение наступило поскорее? Пей теплую воду маленькими глоточками.

Менструальная головная боль

Предменструальный синдром сопровождается разными признаками, и головные боли – один из них. Они, как правило, возникают за пару дней до начала менструации или спустя пару дней после того, как месячные начались.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Гормональные колебания, которые происходят во время цикла, могут быть триггером для мигрени, но не любая головная боль во время месячных является мигренью. С ней можно легко справиться с помощью обычных анальгетиков, облегчить состояние также поможет прием магния.

Головная боль выходного дня

Головная боль может возникать только в выходные

И такое бывает! Некоторые люди испытывают головные боли только по выходным. Она возникает, когда они в выходные дни совершенно нарушают свой режим: ложатся поздно, много спят, пьют много кофе или спиртного.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Избежать мигреней выходного дня можно, если не пренебрегать режимом даже в выходные, а если головная боль все же появилась – прими таблетку обезболивающего.

Кофеиновая головная боль

Кофеин влияет на наш организм, в том числе и на кровоток в головном мозге. Отказ от кофеина – в кофе, чае, энергетических напитках – может вызывать сильные головные боли, своеобразную «ломку». Люди, страдающие мигренями, в группе повышенного риска возникновения головных болей, связанных с кофеином.

Головная боль из-за гипертонии

Головная боль – распространенный симптом гипертонии, причем она обычно возникает, что показатели давления сильно превышают норму. Сильная головная боль и высокое давление поводы для немедленного обращения за медицинской помощью. Особо опасно, если пациент испытывает дополнительные симптомы: боль в груди, носовое кровотечение, одышку, проблемы со зрением.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Обычно состояние пациентов улучшается и головные боли исчезают после того, как давление оказывается под контролем — лекарства посоветует врач.

Громовая головная боль

Громовая головная боль – очень сильная и мучительная. Она появляется внезапно, боль нарастает, достигая своей максимальной эффективности всего за минуту. Она может не иметь никаких объективных причин, но также может быть признаком действительно серьезных проблем – тем, кто столкнулся с таким состоянием, обязательно нужно показаться врачу.

Обратиться к врачу нужно даже в том случае, если боль была эпизодической и быстро исчезла.

Головная боль hemicrania continua

Так называют головную боль умеренной интенсивности, которая чувствуется только с одной стороны головы и длится не менее трех месяцев. Иногда она может становиться сильнее, а иногда ослабевать.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Этот тип головной боли характерен примерно для 1% всех случаев, женщины с ним сталкиваются в 2 раза чаще, чем мужчины. Кроме головной боли пациенты также испытывают следующие симптомы: слезотечение, покраснение глаз, насморк, тик века.

Отличительной особенностью этой боли является то, что она полностью снимается индометацином. Правильную дозировку поможет подобрать врач.

Головная боль, требующая неотложной помощи

В некоторый случаях заниматься самолечением категорически нельзя – нужно срочно обращаться к врачу. Если боль появилась внезапно и больше похожа на взрыв в твоей голове, если головная боль усиливается, при этом растет давление, поднялась температура, а ты чувствуешь озноб – немедленно звони в скорую. Такое состояние требует квалифицированной помощи безотлагательно.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как установить причину головной боли

В зависимости от того, что именно вызывает головную боль, лечение, назначенное специалистом, будет различаться. Именно поэтому важно не заниматься самолечением, а обратиться к врачу.

Тот поможет разобраться, с каким типом головной боли столкнулся пациент. Для этого важно рассказать, как часто возникает головная боль, какова ее продолжительность и эффективность. Полезным будет вести «дневник головных болей».

В некоторых случаях кроме беседы понадобятся обследования: МРТ, КТ, люмбарная пункция, анализы крови.

Фото: Getty Images