РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

10 мифов о простуде: не верь!

Сквозняк опасен, легче всего простудиться после бассейна, и еще 8 мифов, которые много лет портили нам жизнь. Доказано: неправда!
10 мифов о простуде: не верь!
Getty Images

1. Простуда может перейти в грипп

Это не так. «Простуда», как мы в обиходе именуем ОРВИ (острое респираторно-вирусное заболевание) и грипп вызываются разными вирусами. Так что чем заразились — тем и болеем. Отличить на начальном этапе заболевания их довольно сложно, поэтому мы часто слышим «простуда перешла в грипп». На самом деле это с самого начала бы грипп. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

2. Лучше переболеть на ногах

Или, как у нас говорят, клин клином. Не менее популярна версия о том, что стоит улечься в постель, как вирус будет буйствовать неделю, а то и больше, а если не давать организму расслабляться, недомогание пройдет за пару дней. Это опасное заблуждение. На самом деле оптимальный вариант — отсидеться дома 1-2 дня сразу же, как почувствовали недомогание. Если вирус несерьезный, на третий день вы можете вернуться к своему привычному ритму жизни. А если это все-таки грипп, то вы избежите осложнений на сердце и легкие.

3. Есть такая болезнь — «продуло»

Никакой силы ветер не может вызывать болезнь. Ни горячий, ни холодный, ни ураганный. Если вы чувствуете недомогание — значит, вы где-то подцепили вирус, и именно сейчас он активизировался. Единственный внешний фактор, который в данном случае справедлив — это длительное переохлаждение, которое может вызвать сбой в работе иммунной системы, ослабив ее и дав вирусу лишний шанс. Но сам по себе сквозняк — не опасен.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

4. Если выйти на улицу зимой с недосушенными волосами — заболеешь

Вся Великобритания — опровержение этого мифа. Там считается совершенно нормальным выйти из бассейна, накинуть куртку и пойти домой. При -5, например. У девчонок так и вовсе сосульки получаются настоящие. И ничего. Если голова в шапке, висящий снаружи хвост может замерзать сколько угодно: здоровью это не вредит. 

6. Прививка от гриппа может вызвать грипп

Это невозможно технически. В самой вакцине не содержится вирус гриппа. Так что истории о том, как человек сваливался с гриппом сразу после прививки, можно назвать совпадениями. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

7. Заболел — пей побольше молока

Лактоза во время болезни — зло. Ну, вообще она в принципе не очень полезна, но в дни болезни — особенно. При респираторных заболеваниях молоко может оказать даже негативный эффект: оно сгущает мокроту и затрудняет ее отхождение. 

8. От болезни иммунитет крепче, чем от прививки

Да, если мы говорим о том же самом вирусе. Но вероятность повторно подхватить тот же самый вирус стремится к нулю. Мы ежедневно контактируем с сотнями вирусов, а на них приобретенный после болезни иммунитет не распространяется.

9. Заболел — лежи

Наоборот. Как только острый период пройдет, лучше умеренная активность, чем тюленеобразное лежание в кровати. Прогулки, легкий фитнес, домашние дела: чем больше двигаешься, тем активнее метаболизм, тем быстрее выводятся остатки вируса из организма.

10. Долечись до конца

Нет никакого смысла ждать, пока исчезнут последние признаки болезни. Доктора считают нормальным, если остаточный кашель и насморк сохранятся в течение 3-4 недель после истечения основного заболевания. Ориентироваться лучше на самочувствие и объективную картину: насколько организм восстановился, и как человек в целом себя чувствует.

Zoy gromowa
Zoy gromowa 23 Октября 2019, 16:08
Соглашусь, что на ногах простуду лучше не переносить. Но иногда все только начинается и с работы отпросится очень сложно. Первое это закладывает нос и я начинаю постоянно чихать. Мне хорошо солевой спрей АкваМастер помогает, снимает отек, я перестаю чихать. В комплексе сменные насадки, можно использовать не однократно. Дома уж вечером ноги попарить и полежать, простуда довольно быстро проходит.
Вера Ходиева
Вера Ходиева 23 Октября 2019, 11:53
Марина, да я разные покупаю, вот у риниколд ананасовый вкусный, лимонный тоже хороший, как чай с лимоном пьешь, ну и главное, что отпускает простуда хорошо с ними.
Марина Котова
Марина Котова 20 Октября 2019, 12:11
да, я тоже чаще порошками спасаюсь при простуде, только они не всегда вкусные. какие вы покупаете?
Вера Ходиева
Вера Ходиева 18 Октября 2019, 12:49
А я вполне могу на ногах простуду пережить. Если простуда легкая, то почему бы и нет, за больничный получу копейки, к тому же. А так покупаю порошки от простуды, риниколд хотмикс, например и через несколько минут после приема уже и знобит не так сильно и нос лучше дышит.
Елизавета Елизарова
Елизавета Елизарова 12 Января 2019, 16:55
С этим орви всё равно осторожно надо быть..а то вот коллеги на работе чихают ходят, а я вот теперь дома сижу с орвис флю и чаем..самочувствие не очень. Лечится нужно вовремя
Ольга Фирсова
Ольга Фирсова 29 Октября 2018, 22:17
Вот таблетки еще хорошие для рассасывания у этой марки, они тоже повышают иммунитет, пропадает першение в горле, они на основе морской соли.
Катерина Пустова
Катерина Пустова 19 Сентября 2018, 19:15
С ним сразу не так горло начинает болеть, хорошо смягчает и кашлять в течение дня не так тянет, не большой состав, за то полезный, я его еще растворяю на водяной бане и делаю массаж спины и грудной клетки.
Таисия Еремина
Таисия Еремина 16 Августа 2018, 14:26
Вообще я стараюсь принимать более натуральные средства в борьбе с простудой, понравилось средство йодангин масло какао.
Eлена Герман
Eлена Герман 24 Декабря 2015, 18:59
Не знала про молоко и сквозняк, буду иметь в виду. Самая лучшая профилактика на мой взгляд - это закаливание, прогулки в любую погоду, обливание и прочие мероприятия направленные на укрепление иммунитета. Согласна с тем, что не у всех есть желание и возможность закаляться, но например, кушать побольше витаминизированных фруктов (апельсины, лимоны, мандарины), мед, делать салатики с луком и чесноком (благо есть жвачки, которыми можно устранять запахи) может позволить себе каждый.
Алия Гарифуллина
Алия Гарифуллина 24 Декабря 2015, 13:59
лучше проводить профилактику особенно в осенне-зимний период, промыванием носа морской водой, например спреем с дозатором Мореназал Иммуно.Я пшикаю всей семье и даже пшикала во время беременности перед каждым походом к врачу.Большая упаковка позволяет пользоваться спреем достаточно длительный период.а удобный дозатор позволяет не переборщить при промывании.Содержащиеся в составе пептиды эффективно борются с вирусами гриппа и простуды
Загрузка статьи...