Танец бангара: урок первый

Бангара – это одна из практик йоги, в которой используются индийские танцевальные мотивы. Бангара символизирует счастье, баланс и свободу.

Бангара появилась как часть сельскохозяйственного праздника, посвященного весне, возрождению природы и новой жизни, поэтому в этих движениях столько положительной энергии. Инструктор Сат Атма Сингх проведет разминку, расскажет о важных мышцах и покажет базовые упражнения. Занятие обещает быть очень позитивным!