Пилатес с Майклом Кингом: урок второй

Голливудский инструктор по пилатесу Майкл Кинг вновь приглашает тебя на занятие. Результатом урока станут идеальная осанка, хорошая координация и плоский живот.

Плавные движения, точность, координация – таковы основные принципы пилатеса. Сегодня ты вместе с инструктором Майклом Кингом прежде всего поработаешь над улучшением своей осанки.