Как ухаживать за лицом и телом в 20, 30, 40 и 50 лет: объясняет эксперт

В чем заключается правильный и соответствующий возрасту уход за лицом и телом, нужно ли приучать себя ходить к косметологу и какие процедуры сейчас считаются эффективными и действенными, разбираемся вместе с нашим экспертом.
Как ухаживать за лицом и телом в 20, 30, 40 и 50 лет: объясняет эксперт

Может показаться, что серьезный уход за собой – удел зрелых женщин, а молодым не нужно ничего, кроме легкого крема. Но на самом деле это не так и для каждого возраста существуют свои особенности. Подробнее о том, каким должен быть уход за собой, рассказывает Мария Ширшакова, кандидат медицинских наук, врач-дерматовенеролог, косметолог, главный врач и руководитель Клиники Марии Ширшаковой.

«Начну с того, что за последние 10–15 лет подход к красоте очень изменился. Все приходят к тому, что косметология неразрывно связана с другими областями медицины. Прежде чем составить план бьютификации, современных пациентов отправляют делать генетическое тестирование, сдавать анализы. Огромную популярность продолжают набирать аппаратные методики, потому что современные люди хотят быстро и просто, без боли, реабилитации, пластиковых и раздутых лиц. Пациенты «помолодели»: если раньше косметолог был доктором «тех, кому за...», сейчас очень много юных девушек, которые хотят сохранить лицо смолоду, подчеркнуть индивидуальность, выделиться. Кстати, мужчин тоже очень прибавилось, мы заметили, что, если 5–10 лет назад  клиники эстетической медицины посещали лишь 5% представителей сильного пола, то сегодня их доля выросла до 30%! Это неудивительно: мужчины тоже хотят прилично и ухоженно выглядеть и даже больше женщин боятся возрастных изменений.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Я рекомендую начинать регулярно посещать косметолога с 18 лет, конечно, если ранее потребности обращаться к специалистам такого профиля не было, например, из-за проблем с кожей. Чем раньше человек попадет в руки классного доктора, тем меньше ошибок он наделает и сможет сохранить свою естественную красоту на долгие годы.

Вообще, если говорить о том, что способствует сохранению молодости на долгие годы, то тут есть несколько принципов:

  • найти своих специалистов: это хороший косметолог, с которым вы будете на одной волне, эндокринолог и гинеколог, психолог;
  • здоровый образ жизни: полноценный сон, правильное питание, меньше стресса, меньше сладкого, ограничение алкоголя;
  • регулярность, регулярность, регулярность – без этого точно ничего не получится.

Единого совета для девушек и женщин разного возраста не существует. Кому-то в 20 нужна тяжелая артиллерия, а кому-то в 40 «детского крема» достаточно. Самое главное и важное – уход за лицом и телом в разном возрасте – в 20, 30, 40 лет и после 50 должен быть комплексным и назначаться по показаниям, ведь все мы разные. 

Но если говорить о средней температуре по больнице, то молодым девушкам я рекомендую заниматься профилактикой, чтобы потом не было мучительно дорого и больно разбираться с последствиями и решать возникшие проблемы. Что я имею в виду? Хороший домашний уход, подобранный не соседкой или блогером, а специалистом, регулярное посещение косметолога-эстетиста, эндокринолога, гинеколога, а также спорт и правильное питание. Из процедур – обязательно HydraFacial, чтобы кожа была чистой и с эффектом фотошопа, Emsculpt и прессотерапия для поддержания стройной фигуры. 

В 40 и 50+ лет арсенал из процедур уже больше. 

Это и процедура Exilis на аппарате Exilis Ultra 360 – работает на омоложение кожи лица, шеи, декольте, кистей и коррекцию жировых ловушек. И ботулинотерапия, и BBL от сосудистой сетки и гиперпигментации. Может понадобиться и контурная пластика филлерами для восполнения утраченных объемов или, наоборот, скульптурирования лица, а также коллагеностимуляторы.

Аппаратные процедуры будут только набирать популярность, хотя и инъекционные точно не сдадут позиций еще лет пять. Для того чтобы получить гарантированный результат, нужно выбирать грамотного специалиста. В моих клиниках исключительно высококвалифицированные врачи, которые работают с современными аппаратами и препаратами. Расскажу о некоторых процедурах в нашем арсенале, которые являются востребованными и наиболее эффективными.

  • Процедура Exilis – безоперационный лифтинг лица, который стимулирует выработку коллагена в коже. В результате кожа уплотняется, разглаживаются морщины, приподнимаются брови и уголки губ, уменьшаются носогубные складки, уменьшаются отеки и пастозность лица, наблюдается лифтинг-эффект, возвращается четкость овалу лица, убирается второй подбородок + происходит круговая подтяжка век. В аппарате Exilis Ultra 360 реализовано две технологии, взаимодополняющие и усиливающие друг друга, – это высокочастотное воздействие + терапевтический ультразвук (3,25 МГц). Эффект от процедуры Exilis может быть усилен с помощью других методик: при использовании препаратов на основе гиалуроновой кислоты (биоревитализация) и коллагеностимуляторов.
  • Коррекция фигуры с помощью RF-липолиза. Это настоящая находка для тех, у кого есть жировые отложения (так называемые жировые ловушки), убрать которые с помощью спорта и питания сложно либо не получается вовсе. Обработанная область теряет от 20 до 40% жировых отложений, а спустя несколько недель после процедуры результат становится все более и более выраженным. В наших клиниках мы проводим процедуру на аппарате Exilis Ultra 360 специальным большим аппликатором для тела. В основе метода лежит безопасный и эффективный процесс физиологичного прогревания жировых клеток без повреждений кожного покрова.
  • BBL – это омоложение на генном уровне, процедура, которая является золотым стандартом для избавления от акне и постакне, пигментации и сосудистых патологий.

Говоря об эффективных процедурах, дающих впечатляющий результат, нельзя не остановиться на процедуре Emsculpt. Аппарат Emsculpt не имеет аналогов, позволяет увеличить объем мышц и уменьшить жировые отложения. Процедуры можно проводить и мужчинам, и женщинам начиная уже с 18 лет. Кроме этого, Emsculpt является первой в мире неинвазивной процедурой лифтинга ягодиц и технологией, доказанно уменьшающей уровень висцерального жира.

Что происходит во время процедуры? Используя высокоинтенсивную сфокусированную электромагнитную энергию, аппарат индуцирует тысячи мышечных сокращений – мышцы становятся сильнее, увеличиваются в объемах, и так «прокачать» их с помощью обычных упражнений невозможно. Процедура Emsculpt безопасна (одобрено международной организацией FDA) и эффективна, что подтверждено 20 многоцентровыми исследованиями. 

Результат в большинстве случаев заметен уже после 4 процедур (обычно курс составляет 2 недели): мышечная масса в среднем увеличивается на 16%, а жировые отложения уменьшаются на 19%.

И результаты, которых можно достичь, нельзя назвать исключительно косметическими: увеличение объема и плотности мышечных волокон повышает общий метаболизм, человек становится в целом более активным и бодрым. Уменьшение жировых отложений, особенно висцерального жира, способствует оздоровлению всего организма. Это будет являться профилактикой метаболического синдрома. При воздействии на мышцы кора, происходит правильное перераспределение мышечного тонуса, что положительно влияет на осанку.

Перед проведением Emsculpt (как и перед любой другой процедурой) необходима консультация врача, так как существуют некоторые противопоказания. Если же препятствий к ее проведению нет, то результаты, которые будут получены всего за полчаса, окажутся куда более впечатляющими, чем результаты самой интенсивной спортивной тренировки. 

Если еще несколько лет назад пациенты отправлялись в страны Европы или даже в США, чтобы получить современные процедуры, то сегодня могу с уверенностью заявить: это время прошло. В России спектр процедур ничуть не хуже, а некоторые, в частности тот же Emsculpt, даже доступнее по цене. В США процедура стоит не менее 51 тысячи рублей  (700 долларов), а в нашей клинике она обойдется в 32 000 (что эквивалентно примерно 450 долларам). В качестве и эффективности сомневаться при этом не придется. 

Уход за собой становится все более персонализированным и уже окончательно вышел за рамки дневного и ночного крема – сегодня косметологи-эстетисты творят настоящие чудеса и готовы помочь каждому попробовать их на себе».

На правах рекламы

Загрузка статьи...