РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Долой комплексы! 10 вещей, из-за которых не следует переживать

Иногда мы так к себе строги, что начинаем делать глупости вроде втискивания в золушкины туфли, чтобы казаться лучше. Или переживать по поводу и без. Не нужно проводить сложные научные исследования психологических комплексов, чтобы увидеть, как портится твоя жизнь из-за лишних переживаний. Просто помни: ты не обязана вписываться в кем-то придуманные стандарты.
Долой комплексы! 10 вещей, из-за которых не следует переживать

Психологические комплексы личности искажают восприятие себя и окружающей действительности.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Они могут отравить жизнь и сделать ее невыносимой. Закомплексованность уничтожает веру в себя, мешает развиваться (все равно ничего не получится) и жить полной жизнью.  Давай разберемся, откуда берутся комплексы, какие виды психологических комплексов бывают, чего точно не надо стыдиться, и как справиться с уже появившимися комплексами.

Откуда появляются психологические комплексы человека?

психологические комплексы
Чаще всего комплексы появляются в детстве и отравляют всю последующую жизнь
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Причиной внутренних комплексов обычно становится психическая травма в прошлом, чаще всего — в детстве. Возникновению психологических комплексов детей обычно способствует ближайшее окружение, так называемые «значимые взрослые».  Дети не обладают достаточным жизненным опытом, чтобы критично воспринимать установки, которые им навязывают: они  легко верят в то, что они плохие, неумелые, некрасивые. При этом родители совершенно необязательно транслируют такую информацию сознательно: ребенок может запомнить и случайно брошенное слово, и косой взгляд, и небрежное замечание.

Социально-психологические комплексы зарождаются не только благодаря родителям. Воспитатели, учителя, общество — все активно доносят до маленького человека какие-то установки, и зачастую соответствовать противоречивым требованиям одновременно просто невозможно.  А если ребенок им не соответствует, он автоматически становится плохим, т.е. у него формируется психологический комплекс неполноценности.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Комплексы условно делят на физические (связанные с внешними данными ) и психологические (связанные с особенностями личности). В любом случае о закомплексованности можно говорить, если человек считает себя неполноценным, не дотягивающим до каких-то стандартов (часто — надуманных), и переживает по этому поводу.

Это не стыдно! Психологические комплексы, с которыми надо попрощаться

психологические комплексы
Комплексы отправляют жизнь и мешают развитию
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Пусть тебя не смущают:

Ярлычки на одежде

Не стесняйся купить платье или блузку большего размера, чем обычно. Ты ведь понимаешь, что одни фирмы шьют более свободную одежду, а другие – более облегающую. И если тебе попалась вещь-«маломерка», нет ничего страшного в том, чтобы купить размер побольше, презрев свои детские психологические комплексы. В одежде, трещащей по швам, люди кажутся крупнее. Бирку всё равно увидишь только ты, а то, что эта кофточка тебе к лицу, заметят многие.

Размер бюстгальтера

Что касается бюстгальтера, тут еще важнее, чтобы он сидел идеально – ведь от этого зависит не только вид, но и здоровье груди. Нравятся тебе цифры на ярлыке или нет – главное, чтобы тебе именно в этом лифчике было комфортно. Думай о своем здоровье, а не о внутренних комплексах!

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Размер обуви

За обувь меньшего размера твои ноги спасибо не скажут. Китаянки, уродовавшие себе ступни бинтованием пальцев, вообще не могли нормально ходить. Размер ступни пропорционален росту и отвечает за твою устойчивость. Так что лучше гордо носить свой 41-й, чем лет с тридцати мучиться бурситом, мозолями и прочими «прелестями».

Неудачные фото

Если фотография кошмарная – это не значит, что ты вдруг превратилась в дурнушку. Очень многое зависит от того, как упал свет и в каком ракурсе тебя сняли. И помни, что ни один человек, кроме тебя, не станет пристально рассматривать каждую пору на твоем портрете.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Если твою фигуру отнесли к определенному типу

Это только для удобства выбора фасона платья или комплекса упражнений. И «яблоки», и «груши» хороши, они просто разные, и никаких причин для психологических комплексов нет.

Тип лица

Круглое оно, овальное, квадратное или треугольное – от этого должны зависеть тип прически или выреза и способ нанесения макияжа, но только не твоя уверенность в себе!

Если ты не можешь повторить упражнение за тренером

У него тоже не сразу получилось, когда он начинал. Главное, что ты работаешь над собой.

Складка на животе, которая образуется, когда ты сидишь

Когда позвоночник сгибается, животу надо куда-то деваться. Это просто закон физики, тут нечего стесняться, даже если у тебя полно психологических комплексов.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Если джинсы твоего парня на тебя не налезают

Каких только психологических комплексов ни бывает, и это один из самых странных. Мужчины и женщины сложены по-разному. Ты же не завидуешь ширине его плеч, не завидуй и худобе его бедер.

Если тебе стали малы вещи твоей мамы

Кто сказал, что ты должна быть миниатюрнее её?

Как бороться с физическими и психологическими комплексами?

психологические комплексы
Избавление от психологических комплексов – сложная работа
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
  • Настройся на серьезную работу: избавление от комплексов — непростая задача. тебе потребуется полностью изменить свои мировосприятие. Пройди психологический тест на комплексы, выясни, с чем конкретно надо работать.
  • Изучи, какие психологические комплексы бывают, и какие из них присущи именно тебе. Знай врага в лицо!
  • Не пытайся скрыть свою закомплексованность. Признай, что такая проблема есть, и тебе станет проще ее решить.
  • Концентрируйся на своих сильных сторонах, а не на недостатках. Смести акцент  со всевозможных видов психологических комплексов человека на имеющиеся достоинства.
  • Откажись от сравнений себя с другими. Каждый человек уникален, и твоя уникальность — бесценный дар, который надо беречь и ценить.
  • Легче всего комплексы зарождаются, когда человек чувствует себя уязвимым. Если ты болеешь, переживаешь тяжелое расставание или столкнулась с большой обидой, то любая мелочь может тебя ранить и стать причиной развития комплексов.  Помни об этом и старайся окружать себя любящими и поддерживающими людьми.
  • Старайся не осуждать ни других ни себя. Сначала это будет сложно, но со временем ты научишься жить без осуждения и станешь чувствовать себя свободнее.
  • Лучшее оружие против психологических комплексов — любовь. Относись к себе, как к человеку, которого ты искренне любишь (даже если ты не чувствуешь ничего подобного по отношению к себе). Прощай себе ошибки, восхищайся достижениями, люби в себе каждую мелочь, и тогда от комплексов не останется следа.

Фото: Shutterstock

Стас Смольников
Стас Смольников 18 Июня 2021, 11:52
интересно это все)
Лари Сия
Лари Сия 31 Октября 2017, 11:55
А я в джинсах своего "бойфренда" утопаю))) У него пузо и ж...больше чем у меня.....
Лейла Панкова
Лейла Панкова 31 Октября 2017, 09:58
Согласна с Ингой Глумовой!!!Утрировать советы не надо!Реально смотреть на жизнь свою надо.ЖИЗНЬ ОДНА.
Ирина Равинская
Ирина Равинская 10 Августа 2015, 15:21
ну вот про джинсы бойфренда - чистая правда же, ведь их бедра уже наших (если, конечно, вы не дюймовочка, а он не баскетболист). Вот я в штаны своих парней тоже не влазила, зато плечи рубашек почти до локтей доходили
Olga Duz
Olga Duz 08 Августа 2015, 22:48
Хорошая  статья ! Все так и есть
Ирина Никитина
Ирина Никитина 31 Октября 2017, 07:12
Блин, каким местом женщины читают статью?  Складка на животе, КОТОРАЯ ОБРАЗУЕТСЯ, КОГДА ТЫ СИДИШЬ. Если ты нормальная здоровая женщина, у тебя будет складка на животе.
Наталия Севастьянова
Наталия Севастьянова 31 Июля 2015, 15:55
складка на животе? В спортзал! способа надежнее еще не придумали!!!
Малика Сабирова
Малика Сабирова 24 Июля 2015, 13:20
Че-пу-ха!
Инга Глумова
Инга Глумова 24 Июля 2015, 08:09
У меня и правильное питание и спорт зал 2 раза в неделю по 1,5 часа, а с осени до начала следующего лета по выходным ещё бассейн или горные лыжи. Вес не уходит. Физиология. Да, контуры подтянуты, но возраст всё равно своё возьмёт, мне 49 лет.. Так что статья верная. Иначе бы я уже удавилась от своего вида.
Ирина Никитина
Ирина Никитина 31 Октября 2017, 07:13
Мораль статьи, что не надо себя загонять в навязанные идиотами стандарты.
Анастасия Елизарова
Анастасия Елизарова 24 Июля 2015, 07:24
Бред полный!!!  Мораль статьи такова-если ты страшная- не беспокойся-есть страшнее тебя и не парься, если ты толстая-тоже не парься, есть толще, ты не такая как все, у тебя другая конституция и т.д. Девочки, вам пудрят мозги. Правильное питание, нет!- печенькам и спортивный зал.
Загрузка статьи...