4 типа сандалий, которые не стоит носить этим летом, и чем их заменить
Однако не все сандалии одинаково полезны — по мнению экспертов, есть четыре модели, которые лучше не носить. Конечно, если ты наденешь их пару раз в месяц, ничего страшного не случится. Но если ты будешь ходить в них постоянно, это чревато проблемами. Итак, вот какие сандалии лучше надевать только в случае, если ходить в них много не придется.
1. Босоножки на высоком каблуке
Как объясняет британский ортопед Маргарет Тревильон, такая обувь чрезмерно нагружает стопы, а это не просто вызовет дискомфорт, но и может привести к ухудшению осанки и прогрессированию существующих заболеваний позвоночника и суставов. Врач советует выбирать обувь на низком каблуке или плоской подошве, однако у фэшн-блогера Маргарет Мэннинг есть еще одна альтернатива.
Маргарет считает, что отличной заменой шпильки может стать танкетка — «красивый и устойчивый вариант обуви» для всех женщин вне зависимости от возраста. «Вы можете носить их с платьями, туниками, джинсами — в общем, с чем угодно, а светлая танкетка кремового или телесного цвета эффектно удлинит ногу», — говорит Маргарет.
2. Вьетнамки
По словам Тревильон, они обеспечивают минимальную поддержку стопы и практически не защищают ноги. «Из-за них могут начать болеть стопы, вы рискуете споткнуться и упасть, так как обувь фактически просто висит на ноге. Тонкий ремешок способен не просто натереть кожу, но и вызвать деформацию пальцев», — предупреждает ортопед.
3. Шлепанцы
Они отличаются от вьетнамок только отсутствием перемычки — все остальные минусы предыдущей модели шлепанцы бережно сохраняют. Такую обувь ортопед Грегори Альварес советует заменить на сандалии с надежными ремешками, и, если есть такая возможность, со стельками из пены с эффектом памяти — это поможет сохранить здоровье суставов.
Что касается моды, то стилистка Элизабет Косич рекомендует выбирать классику — кожаные сандалии. Они, по словам Косич, являются элегантной и универсальной моделью, отлично подходящей для лета.
4. Сандалии без амортизации и поддержки стопы
Если у сандалий есть ремешки, но нет поддержки свода стопы и амортизирующей подошвы, Тревильон советует не носить такую обувь. «Она не будет в должной мере компенсировать ударную нагрузку, что может привести к дискомфорту и боли», — объясняет ортопед. Но это не самое страшное: с возрастом своды стоп имеют тенденцию становиться более плоскими и слабыми, и сандалии с плоской твердой подошвой только усугубят эту проблему.
Коуч по стилю Анджела Фостер советует девушкам присмотреться к эспадрильям — «удобной обуви, идеально подходящей для пикников и вечеринок возле бассейна», которая отлично смотрится со всем — от шорт до макси-платьев. А Маргарет напоминает, что для постоянного ношения летом надо искать не только красивую, но и комфортную обувь, ведь только так можно сберечь свое здоровье.