Анастасия Ожгихина

декан факультета индустрии спорта Университета «Синергия», международный инструктор по хатха-йоге
Как йога снимает боль в спине: 10 эффективных упражнений
8 поз из йоги для снятия стресса и напряжения — ты со всем справишься!
Идеально для ленивых: 10-минутная йога для подтянутого живота
Продли себе жизнь и укрепи здоровье: принципы аюрведы для зимы
Никогда не поздно: 12 простых и эффективных упражнений из йоги для женщин 50+