Как выглядеть на 20 лет моложе, когда тебе 58: 3 бьюти-секрета Паулины Поризковой

Недавно Паулине исполнилось 58 лет, но уходить на пенсию она не собирается. Наоборот, именно в последние годы карьера Поризковой стала набирать обороты — после того, как зрелая модель стала публиковать в соцсетях фото без одежды. При этом модель подчеркивает, что не боится стареть и отказывается от пластических операций и омолаживающих уколов красоты.

Читай также: 10 горячих фото Паулины Поризковой — всем бы такую пенсию!

Паулина считает, что ее цель — избавить женщин от комплексов, связанных с возрастными изменениями. Именно поэтому она не ретуширует свои фото и не скрывает, что у нее есть морщины на лице и дряблость на теле.

Коллаген — главный строительный белок в нашем организме. Паулина не только старается есть достаточное количество белковых продуктов с этим компонентом, но и делает аппаратные процедуры, увеличивающие выработку коллагена в кожных покровах: например, лазерные шлифовки, фотоомоложение и Альтера-терапию.

С возрастом кожа может стать более сухой и чувствительной. У Паулины случилось именно это, и теперь звезда практически не умывается обычной водой. Она заменяет утреннее умывание тонизирующими тониками, а иногда не мочит лицо и вечером — если не наносила в этот день макияж и не сильно вспотела.

Главное средство в бьюти-рутине супермодели — увлажняющий и укрепляющий крем. Она обращает внимание на продукты, улучшающие выработку коллагена и эластина.

Увы, ждать чуда не стоит: чтобы в 58 лет иметь фигуру, как у Паулины, нужно усердно тренироваться практически на ежедневной основе. Особенно, если тебе уже за 50.

«Чтобы оставаться в форме после менопаузы, нужно чертовски много работать. Особенно, если у тебя проблемные бедра. Мне пришлось сократить занятия пилатесом и всерьез заняться силовыми тренировками с ‘’железом’’. Это помогает сохранить мышечный каркас», — рассказывала Поризкова.