4 элементарных бьюти-секрета Кейт Хадсон для идеальной кожи в 40+
Запоминай простые советы голливудской красотки.
1. Она не моет лицо по утрам
Актриса считает, что чрезмерное мытье лица не нужно, и она не использует никаких очищающих средств в своем утреннем уходе за кожей.
«Я просто умываюсь водой. Вы знаете, вода хорошо справляется со своей задачей, а мочалка немного отшелушивает», — делится актриса.
2. Она моет лицо два раза на ночь
Утренние пропуски в рутине компенсируются вечером. Перед сном Кейт посвящает больше времени эффективному очищению кожи после долгого дня. По мнению актрисы, важно устранить загрязнения, которые накапливаются в течение дня.
«На ночь я умываюсь дважды. А иногда и парю лицо, но не каждый день — два-три раза в неделю», — говорит она.
3. Она увлечена чистой красотой
Кожа является самым большим органом в нашем теле, и все, что мы наносим на нее, может оказать влияние на наше общее состояние здоровья. Хадсон признается, что не всегда обращала внимание на ингредиенты средств по уходу за кожей, которые использовала. Однако, узнав о потенциальной опасности некоторых химических веществ, таких как парабены, она перешла к более сознательному подходу и внимательно относится к тому, что использует для мейка и ухода.
Причем косметикой Кейт не злоупотребляет вообще — актриса предпочитает легкий макияж с минимумом средств.
4. Она занимается малоинтенсивными тренировками
Регулярные тренировки могут способствовать детоксикации кожи, предотвращать преждевременное старение и улучшать сияние вашего лица. Но, по словам Хадсон, совсем не обязательно потеть в тренажерном зале, чтобы ощутить эти преимущества для вашей кожи.
«Я не верю в перенапряжение. Мне нравится низкая нагрузка. Я каждый день занимаюсь йогой, пилатесом. Я тот человек, который пойдет по лестнице, а не поедет в лифте. Наши тела должны работать, но вам не обязательно выкладываться так, словно спасаетесь от тигров», — сказала она.