Сразу расставим точки над i: ногти — это не живая ткань, и они не дышат в прямом смысле слова. Под красивой метафорой «дать ногтям подышать» дерматологи подразумевают полный перерыв в маникюре: отказ от гель-лака, наращивания, покрытия и походов в салон. Это нужно, чтобы восстановить натуральную структуру ногтевой пластины, которая страдает от обезвоживания и агрессивных процедур.
Нужно ли давать ногтям «подышать» между маникюрами: разбираемся раз и навсегда
Стильный маникюр — один из ключевых элементов образа наряду с эффектными аксессуарами и макияжем. Но в отличие от украшений, стойкое покрытие может навредить здоровью ногтей. Разбираемся, так ли необходимо устраивать им «отпуск» и как правильно это делать.
Getty images
Тревожные звоночки: когда пора на перерыв
Точно так же, как твое тело сигнализирует о жажде (и нарушении питьевого режима) сухостью во рту, а потом и кожи, так и ногти могут поделиться с тобой звоночками о своем состоянии.
Вот главные признаки, что им срочно нужен отдых:
- ногти стали тонкими, как бумага, гнутся и слоятся;
- исчез натуральный здоровый блеск;
- появились белые пятна, желтизна или болезненность у кутикулы;
- кожа вокруг ногтя покраснела и воспалилась.
Как долго должен длиться перерыв
Все индивидуально. И бывает даже так, что сегодня тебе понадобится пара недель, а в следующий раз пара и больше месяцев. Главный критерий для прекращения «отпуска» — это если ты видишь, что ногтевая пластина пришла в норму, перестала ломаться и восстановила свою плотность.
Все ли покрытия одинаково вредны
Классический лак — самый щадящий вариант, так как его легко снять без агрессивного спиливания. Но и он пересушивает ногти.
Гели, пудры и акрил — это более серьезное испытание. Они не только обезвоживают ногтевую пластину, но и несут дополнительные риски: аллергию, УФ-излучение от лампы и повреждения при снятии. Самый опасный этап — это именно удаление покрытия с помощью жестких фрез.
Но есть один общий вредный пункт для ВСЕХ видов маникюра — обрезка кутикулы. Эти маленькие полоски кожи защищают корень ногтя (матрикс) от бактерий и грибков. Их агрессивное удаление ножницами или едкими растворами (чаще всего на основе щелочи) открывает ворота для инфекций. Самый правильный запрос в салоне: «Без обрезки кутикулы, пожалуйста, только аккуратное отодвигание».
Чем заняться в «отпуске» для ногтей
Главная твоя задача в этот период — помочь ногтям в их интенсивном восстановлении. Вот план действий от дерматологов.
- Масло для кутикулы — твой лучший друг. Наноси его каждый день, можешь по несколько раз. Подойдет твоя любимая марка, необязательно менять ее на что-то особенное.
- Увлажняй руки. Используй плотный крем с церамидами или мочевиной после каждого мытья рук.
- Держи ногти короткими. Отсутствие длины минимизирует риск поломки и снижает нагрузку на пока еще слабенькую ногтевую пластину.
- Надевай перчатки при мытье посуды и уборке.
- Пересмотри питание. Добавь в рацион больше белка, железа и витаминов группы B — это строительные материалы для крепких ногтей.
Когда нужно бежать к врачу
Большинство проблем решается домашним уходом, но некоторые симптомы требуют срочной консультации дерматолога. Запомни их, и если что-то покажется не так — бегом к врачу!
- Появилась темная продольная полоса на ногте. Это может быть признаком меланомы.
- Желто-зеленый оттенок, гной, отек и сильная боль — признаки серьезной инфекции.