Ногти могут слоиться по самым разным причинам. Если ты исключила из списка возможных провокаторов проблемы грибковые инфекции и эндокринные нарушения, то дело наверняка в нехватке в организме кальция, железа, магния и других ценных элементов.
Когда ногти — слоеный пирог: 4 простых трюка для укрепления хрупкой пластины
Чтобы укрепить хрупкие и расслаивающиеся ногти, недостаточно лишь изменить свой рацион и начать принимать витамины. Процесс восстановления пойдет гораздо быстрее и эффективнее, если ты также прислушаешься к этим 4 простым советам по домашнему уходу за руками.
Unsplash
Правила осеннего ухода за руками: топ-20 питательных кремов по выбору VOICE
Определить дефицит поможет анализ крови, а врач подберет соответствующую диету и биологические добавки. Ты же можешь дополнительно помочь своим ногтям стать более крепкими и сильными. Бери на заметку эти 4 простых совета по домашнему уходу, с которыми твоя пластина больше не будет напоминать слоеный пирог.
Правильно подпиливай ногти
В этом деле лучше обойтись без резких и хаотичных движений из стороны в сторону. Старайся держать пилку под углом в 45 градусов и двигать ее от краев к центру.
Делай целебные ванночки
Раз в неделю устраивай своим ногтям укрепляющие спа-процедуры. Подойдет и самая простейшая ванночка из теплой воды с морской солью и соком лимона. Если кутикула повреждена, то больше подойдут ванночки с травами и желатином.
Продолжение ниже
Видео
Продолжение
Втирай оливковое масло
После ежедневной ванночки наноси на руки оливковое масло. Массажными движениями втирай его в ногтевую пластину по кругу.
Не забывай о перчатках
Не пренебрегай хозяйственными перчатками даже при недолгом контакте с бытовой химией. Они помогут не только избежать сколов и трещин лака, но и предотвратят разрушение структуры ногтевой пластины от моющих средств.
Фото: sour moha/Unsplash
Загружаем