Выпадение волос у женщин после 40: почему это происходит и что с этим делать

Сегодня мы вместе с экспертом расскажем тебе, где заканчиваются обычные возрастные изменения и начинается проблема, которую уже можно и нужно решать.

С возрастом постепенно меняется сам волосяной стержень. У волос может уменьшаться диаметр стержня, снижаться общая плотность, меняться скорость роста, текстура и качество, поэтом объема со временем может действительно не хватать.

После 40–50 лет эти изменения часто становятся заметнее. Не последнюю роль в этом играют пре- и менопауза: снижение уровня эстрогенов и изменение соотношения эстрогенов и андрогенов могут влиять на цикл роста волос и их состояние. Но! Возраст сам по себе не объясняет любое поредение

Выпадение волос тоже бывает разным. При телогеновом типе волосы обычно редеют равномерно по всей голове. Например, ты можешь заметить больше волос в душе, на расческе или одежде, а привычный тебе хвостик одновременно с этим становится тоньше.

В случае женской андрогенетической алопеции все развивается постепенно. Центральный пробор становится шире (как правило), а плотность волос в теменной и фронтальной областях уменьшается, хотя передняя линия роста волос при этом может долго оставаться на месте.

Существуют и иные признаки, которые не замечать просто невозможно: округлые участки без волос, заметное поредение в области висков, отступление линии роста, потеря бровей. Также насторожить тебя должны зуд, покраснение, шелушение или болезненность кожи головы.

Давай чуть подробнее остановимся на женской андрогенетической алопеции. Это наследственно обусловленное прогрессирующее поредение: фолликулы постепенно уменьшаются, из-за чего новые волосы становятся тоньше и короче. С возрастом, в том числе после менопаузы, такое состояние встречается чаще.

Волосы также могут начать активно выпадать после болезни, операции, сильного стресса, резкого похудения, дефицитных состояний или на фоне некоторых препаратов. Среди других возможных причин — дефицит железа, заболевания щитовидной железы, недостаточное поступление белка и аутоиммунные заболевания.

Фронтальная фиброзирующая алопеция чаще встречается у женщин после менопаузы. Она может проявляться отступлением линии роста волос и поредением бровей. Здесь особенно важно не затягивать с диагностикой: разрушенный волосяной фолликул восстановить уже невозможно.

В зависимости от ситуации врач может назначить общий анализ крови, показатели обмена железа, ТТГ и другие исследования. Пытаться подобрать список анализ собой не рекомендуем: так ты потратишь впустую не только деньги, но и время на помощь своим волосам.

К трихологу стоит обратиться, если волосы начали выпадать резко и это продолжается несколько недель или месяцев. Также задуматься о записи например стоит, если ты заметила расширение пробора, появление очагов облысения, отступление линии роста и/или поредение бровей и ресниц.

Поводом для обследования могут стать и другие симптомы: выраженная слабость, непереносимость холода или жары, резкие изменения веса, нарушения менструального цикла, выраженное акне или усиленный рост волос на лице и теле.

Откладывать на «потом» заботу о себе не стоит: чем раньше вам с врачом удастся установить причину выпадения волос, тем больше шансов их сохранить, особенно если речь идет о прогрессирующей или рубцовой форме алопеции.

К сожалению, полностью остановить естественное старение волосяного фолликула невозможно, но если поредение связано с конкретной причиной, его прогрессирование во многих случаях можно существенно замедлить.

По словам Анастасии Волковой, наиболее доказанным средством остается топический миноксидил. Он относится к препаратам первой линии и имеет более серьезную доказательную базу, чем большинство косметических сывороток и БАДов для роста волос.

Существуют и другие варианты лечения, включая системную терапию и аппаратные методы. Их выбор зависит от типа алопеции, возраста, сопутствующих заболеваний и гормонального статуса. Если выпадение связано с дефицитом микро- или макроэлементов, заболеванием щитовидной железы или другим установленным фактором, сначала нужно корректировать именно его.

С возрастом волосы могут стать суше и уязвимее к механическим и химическим повреждениям. Домашний уход в такой ситуации должен помочь тебе сохранить качество волосяного стержня и снизить его ломкость.

Анастасия Волкова рекомендует мягко очищать кожу головы по мере загрязнения и использовать кондиционер после каждого мытья. На всей длине волос ты можешь использовать средства, которые уменьшают трение. С мокрыми волосами тоже стоит быть осторожнее: расчесывать и трогать их нужно максимально аккуратно, а от постоянных тугих хвостов и пучков лучше вообще отказаться.

Красишь волосы, обесцвечиваешь, используешь горячие инструменты для укладки? Проконсультируйся с проверенным мастером о необходимости более тщательных салонных процедур, направленных на укрепление и питание волос.

В интернете частенько попадается утверждение о том, что после 50 лет мыть голову нужно как можно реже, дабы не усугублять состояние волос. На самом деле, тут все индивидуально, и тебе стоит ориентироваться на состояние твоей кожи головы здесь и сейчас.

Если голова быстро становится жирной, то ежедневное мытье допустимо, но только подходящим шампунем. Если себопродукция наоборот снизилась и появилась сухость, то промежутки между мытьем можно увеличить.