С нашим бешеным ритмом жизни и, откровенно говоря, сомнительным качеством питания, здоровье часто не выдерживает, и волосы от этого страдают первыми. Вокруг столько советов, что глаза разбегаются. Интернет, журналы, подкасты, блоги... Отовсюду нас «кормят» разными «спасительными» средствами, которые обещают тебе отрастить волосы мечты в кратчайшие сроки.
В интернете утверждают, что эти анализы крови «спасут твои волосы»: мнение трихологов
Чаще всего волосы выпадают не из-за плохого шампуня или загрязненного воздуха. Долгое время ты можешь даже не подозревать о внутреннем дефиците или гормональном сбое. Рассказываем, на что нужно обратить внимание.
Getty images
В сети также активно обсуждаются и разные анализы крови, которые могут «спасти твои волос». Некоторые эксперты высказывают предположение, что корень зла кроется внутри организма и никуда не уйдет, если его не вылечить. В список показателей, которые стоит проверить, попали железо, витамины и гормоны.
Трихологи подтверждают, что здоровье волос напрямую связано с тем, что происходит в организме. Многие проблемы действительно происходят из внутреннего дефицита или гормонального дисбаланса. Анализы крови помогают выявить скрытые причины и начать точечное лечение, а не гадать на кофейной гуще. Разберем три главных показателя:
Железо
Дефицит железа часто встречается у женщин, и этот дисбаланс серьезно бьет по волосам. Этот нутриент помогает красным кровяным тельцам доставлять кислород к корням волос. Когда его уровень снижается, волосяные фолликулы задыхаются без кислорода и питательных веществ питания и уходят в «спячку», что приводит к более активному выпадению. Особенно это касается женщин с обильными месячными или скудным рационом.
Витамины D, B12 и цинк
Дефицит этих веществ тоже может отразиться на качестве волос. Витамин D способствует формированию новых фолликулов. B12 отвечает за доставку кислорода к коже головы, а цинк участвует в восстановлении тканей и работе сальных желез вокруг волосяных луковиц. Если чего-то не хватает, волосы истончаются, растут медленнее и выпадают активнее.
Гормоны: щитовидка и андрогены
Дисбаланс тиреоидных гормонов (гормонов щитовидной железы) и андрогенов (мужских половых гормонов) — еще один мощный фактор. И гипер-, и гипотериоз могут вызвать выпадение волос. А дисбаланс андрогенов влияет на сам характер роста волос, иногда приводя к облысению по мужскому типу или сильному истончению волос.
Итак, «спасают» ли эти анализы волосы или нет?
Не совсем. Сами по себе тесты не остановливают выпадение волос. Однако они подталкивают тебя обратиться к специалистам, которые помогают обнаружить корень проблемы и подобрать точное и эффективное лечение.