Уход за поврежденными волосами: советы, которые спасут твои локоны

Как оживить поврежденные пряди в домашних условиях? Разбираемся, из чего состоит правильный уход за поврежденными волосами.
Уход за поврежденными волосами: советы, которые спасут твои локоны
Shutterstock

Секущиеся кончики, истонченные и ломкие волосы никак не вяжутся с ухоженным образом. Как испортить шевелюру, знает каждая женщина — достаточно часто сушить локоны без термозащиты, увлекаться мытьем головы, делать слишком тугие прически и совершать другие аналогичные ошибки. А вот назвать методы восстановления волос и следовать им — квест, который пройдет не каждая из нас. Предлагаем не отчаиваться, а освоить лучший уход для поврежденных волос.

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Универсальные средства для ухода за поврежденными волосами

В идеале, чтобы не пришлось возвращать шевелюру к жизни, нужно стараться изначально идти по правильному пути и заботиться о ней. Но если локоны уже потеряли свой вид, расскажем о главных принципах ухода за поврежденными волосами по отзывам стилистов:

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
  • шампунь без сульфатов, силикона и спирта;
  • кондиционер с маслами;
  • восстанавливающие домашние и покупные маски с несколькими маслами;
  • несмываемое средство на основе масел и кератина;
  • термозащитное средство;
  • сухой шампунь для корней.

Советы по уходу за сухими и поврежденными волосами

Вредные бьюти и не только привычки, агрессивное окрашивание, горячие укладки неизбежно приводят к тому, что локоны теряют влагу и на ощупь становятся похожими на солому. Выглядят такая копна также удручающе. Посмотрим, каким должен быть уход для сухих и поврежденных волос.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Выбирай увлажняющие шампуни и кондиционеры

Профессиональный уход для поврежденных волос начинается с правильного шампуня. Используй шампуни и кондиционеры, которые содержат натуральные масла. Например, оливковое или аргановое масло, глицерин, сорбит или масло ши. Добавь в в бьюти-рутину средства, которые содержат кератин или увлажнители на растительной основе, такие как фитобальзам.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Проверь, есть ли у тебя продукты для локонов с минеральными маслами, вазелином, сульфатами, силиконом и спиртом. Избавься от этих тюбиков и флакончиков! Шампуни или сыворотки, которые содержат стеариловый, цетиловый или цетеариловый спирт и перечисленные выше вещества, не должны входить в программу ухода за поврежденными волосами, с ними восстановление будет очень долгим — они лишь усугубят ситуацию.


Старайся не мыть волосы ежедневно

Если ты ежедневно моешь шевелюру, постепенно отказывайся от данной традиции. В твой план по восстановлению поврежденных волос и последующему уходу должен входить грамотно подобранный шампунь, но его не должно быть слишком много. Начни мыть волосы через день в течение месяца, затем уменьшай количество до трех раз в неделю. Ты обязательно заметишь через 2-3 месяца, как улучшилась текстура волос после введения такой полезной привычки.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Ежедневно используй увлажняющий кондиционер

Если часто мыть волосы шампунем вредно, то кондиционер следует наносить ежедневно. Твоя основная задача — напитывать влагой сухие локоны. Добавляй в hair-рацион для поврежденных волос как смываемый, так и несмываемый уход. К примеру, выбери несмываемый кондиционер, который содержит натуральные масла, такие как аргановое масло или кератин. Косметические продукты с пантенолом — тоже отличный вариант для безжизненных прядей, так как они отлично удерживают влагу.

Делай маску из авокадо

Включи в уход для сильно поврежденных волос авокадо, которое используется в самых разных самодельных масках.

  • Разомни одно авокадо до густой консистенции.
  • Добавь один яичный белок, одну столовую ложку (15 мл) оливкового масла (или кокосового масла) и одну столовую ложку йогурта.
  • Перемешай все ингредиенты до однородной массы.
  • Распредели маску по всей длине и держи ее в течение 30 минут.
  • Затем смой прохладной водой.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Это отличное средство, регулирующее уровень сальности, защищающее от УФ-лучей, иссушающего фена и раскаленного утюжка, ·а также способствующее устранению ломкости волос

В уходе за поврежденными волосами прибегай не только к качественным промышленным средствам, но и домашним маскам
В уходе за поврежденными волосами прибегай не только к качественным промышленным средствам, но и домашним маскам
Getty Images

Советы по уходу за тонкими и поврежденными волосами

Обладательницы тонких локонов знают, что их волосы легко поддаются укладке, да и бьюти-средства обычно расходуются экономно. Но также такие пряди страдают от недостатка объема, путаются и часто легко ломаются. Чтобы устранить эти недочеты, важно укреплять хрупкие стержни и подобрать уход для поврежденных тонких волос.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Сократи тепловое воздействие

Частое использование инструментов для термоукладки — один из самых быстрых способов повредить и так тонкие локоны. Как в таком случае можно восстановить поврежденные волосы? Просто вместо того чтобы каждый день укладывать пряди утюжком, щипцами для завивки или феном, позволь им высохнуть естественным образом и уложи их стайлинг-расческой. Перед термоукладкой убедись, что волосы полностью высохли, иначе ты еще больше их повредишь. И обязательно каждый раз до укладки наноси средства, защищающие шевелюру от высокой температуры.

Делай массаж головы

Уход за поврежденными волосами в домашних условиях предусматривает регулярный мягкий массаж головы. Легкие и хрупкие локоны будут тебе благодарны. Техника выполнения несложная : сначала движения легкие и поглаживающие, затем увеличиваем давление и переходим к круговому массированию. И так в течение 5–10 минут в день.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Носи головной убор круглый год

Зимой и летом не снимай шапки, платки или кепки — все, что ты обычно носишь. Так ты защитишь локоны от палящего солнца или холода. Летом используй средства для поврежденных волос с SPF и не забывай про кондиционер, чтобы уход и восстановление протекали успешно.

Ешь продукты, богатые омега-3

Важно ухаживать за поврежденными волосами как снаружи, так и изнутри. Такие продукты содержат незаменимые жирные кислоты, которые увлажняют кожу головы и локоны. Обязательно включи в свой рацион:

  • лосось;
  • тунец;
  • скумбрию;
  • сардины;
  • сельдь;
  • грецкие орехи;
  • семена льна;
  • шпинат;
  • брюссельскую капусту;
  • яйца.

Советы по уходу за сильно поврежденными волосами

Иногда единственным выходом для очень поврежденных волос остается стрижка, но перед радикальными мерами постарайся пересмотреть свой уход. Возможно, наши рекомендации позволят спасти драгоценную шевелюру.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Попробуй домашнюю маску из яйца

Яйцо. Как много в этом слове для наших локонов слилось... Содержащиеся в желтке насыщенные жирные кислоты придают шевелюре блеск и избавляют от перхоти. Белок участвует в клеточном обновлении прядей, восстанавливая их структуру. В общем в уходе за поврежденными волосами этот продукт давно в списке лидеров. Итак, для маски тебе понадобится одно яйцо, если у тебя короткие волосы, и два, если длинные.

  • Взбей яйца в миске и добавь от одной до двух столовых ложек (от 15 до 30 мл) лимонного сока, одну столовую ложку (15 мл) оливкового или миндального масла.
  • Смешай все ингредиенты до однородной массы.
  • Втирай маску в кожу головы массажными движениями.
  • Оставь на 15–20 минут.
  • Смой холодной водой.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Не используй много шампуня

Даже если у тебя длинные и густые волосы, сокращай количество шампуня для одного мытья. Слишком большая порция может еще больше высушить кожу головы и локоны. Кроме того, в процессе мытья головы, сосредоточься на корнях, а кончики совсем не трогай. Мыльный раствор, который будет стекать от корней, мягко очистит сухие концы. Это правило действует в уходе за поврежденными окрашенными и натуральными волосами.

Уход за сильно поврежденными волосами должен быть тщательно продуман, процесс восстановления может занять много времени
Уход за сильно поврежденными волосами должен быть тщательно продуман, процесс восстановления может занять много времени
Unsplash

Выполняй массаж кончиков волос

Попробуй еще одно домашнее средство, которое отлично работает при уходе за очень поврежденными волосами. Нанеси на ломкие и сильно поврежденные волосы небольшое количество оливкового масла. Затем массажными движениями в течение 3 минут втирай его по всей длине. Потом накрой волосы шапочкой для душа на полчаса и смой маску шампунем.